logo
  1. Glavni
  2. Hipertenzija

Kako izračunati pulz

Ena najpomembnejših značilnosti srca je pulz. Njena pogostnost omogoča določitev stanja človekovega zdravja. Pomembno je vedeti, kako izračunati impulz ob upoštevanju starostne kategorije, spola in posebnosti poklica posameznika. Srčni utripi vplivajo na hitrost pretoka krvi skozi arterije in nihanje njihovih sten.

Kaj je pulz

S tem izrazom je mišljena pogostost krčenja srčne mišice. To vam omogoča, da oceni uspešnost nihanja sten arterij za določeno časovno obdobje.

Na ta parameter vpliva naslednje:

  • starostna kategorija - za dojenčke je značilen pogostejši srčni utrip;
  • spol - ženske imajo pogostejši pulz;
  • čustveno stanje - hud stres in tesnoba lahko povzročita povečanje srčnega utripa;
  • zvišanje telesne temperature.

Še en pomemben parameter velja za ritem. Ta indikator prikazuje interval prehoda impulznih valov, ki sledijo drug drugemu. Puls je ritmičen ali aritmičen.

Tudi pri določanju impulza je pomembna njegova vsebina. V skladu s tem merilom se razlikujejo naslednje vrste impulzov:

  • niso jasno opredeljene;
  • komaj zaznavno;
  • srednje polnjenje;
  • preveč napolnjena.

Poleg teh meril obstajajo tudi drugi parametri:

  1. Napetost - je sila, ki je potrebna za popolno vpenjanje arterije. Ta parameter je mehak, srednji in trden.
  2. Višina - predstavlja nihanje sten arterij. Določa se s seštevanjem vrednosti polnjenja in stresa. Višina je majhna, srednje velika in velika.
  3. Oblika ali hitrost označuje spremembo volumna arterije. Hitri utrip je značilen za vročino in anemijo. Počasno označuje pojav stenoze. Dvojni utrip kaže na depresivni ton periferne arterije. Istočasno ostaja kontraktilni potencial miokarda v normalnih mejah.

Opomba: Pri ženskah je utrip pogosteje kot pri moških 5-10 točk. Povprečna stopnja zdravih ljudi je 60-80 utripov na minuto. Hkrati se parameter razlikuje glede na starostno kategorijo. Pri novorojenčkih je ta stopnja dvakrat višja kot pri starših.

Med zorenjem se srčni utrip zmanjša zaradi razvoja kardiovaskularnega sistema. Z rastjo srca in povečanjem njegove moči je potrebnih manj kontrakcij za normalen krvni obtok. Za športnike je značilna počasnejša pulzacija, saj se njihova telesa uporabljajo za obremenitev.

Glavna značilnost pulza je nestabilnost. Na spremembo tega parametra vplivajo številni dejavniki:

  1. Emocionalnost Močnejša so čustva, ki jih oseba doživlja, hitreje utripa srce.
  2. Zdravstveno stanje. Povišanje temperature za samo 1 stopinjo vodi do povečanja pogostosti srčnih kontrakcij za 10 utripov.
  3. Uporaba nekaterih izdelkov. Alkoholne pijače, kava, energija, preveč vroča hrana lahko povzročijo povečan srčni utrip.
  4. Fiziološki položaj. Najdaljši pulz opazimo v vodoravnem položaju. Najvišji parameter je dosežen, ko oseba stoji.
  5. Čas dneva Od 8 do 12 zjutraj srčni utrip doseže maksimalne vrednosti. Ponoči se znatno upočasni. Med treningom se povečuje tudi utripanje. V takšnih razmerah je pomembno, da se ta kazalnik spremlja. Če želite izračunati največjo dovoljeno vrednost pulza med kardio, od 220 morate vzeti svojo starost.

Zakaj meriti pulz?

Kot že omenjeno, ima pulz 6 lastnosti - vsebino, frekvenco, ritem, višino, obliko, napetost. Te parametre preuči zdravnik med diagnozo. Neodvisno lahko oseba določi samo eno od njih: hitrost srčnega utripa.

Merjenje tega kazalnika je zelo pomembno. Ne samo, da priča o delovanju srca, ampak je tudi pomemben kazalnik zdravja. S tem parametrom je mogoče nadzorovati učinkovitost fizičnega napora med izgubo teže in proces izgorevanja maščob.

Obstajajo številne nenormalne razmere, v katerih se srčni utrip poveča. Te vključujejo naslednje:

  • nalezljive bolezni;
  • motnje cirkulacije v možganih;
  • prirojene in pridobljene srčne napake;
  • zmanjšanje rdečih krvnih celic in hemoglobina v krvnem obtoku;
  • patologija živčnega sistema;
  • poškodbe endokrinega sistema;
  • nastanka tumorja.

Zmanjšanje je opaženo v takih primerih:

  • uporaba nekaterih zdravil;
  • igranje športa in težko fizično delo;
  • zastrupitev telesa;
  • ulcerozne lezije želodca;
  • hipotiroidizem - zmanjšana funkcija ščitnice;
  • miokardni infarkt;
  • vnetje srčne mišice.

V primeru zapletenih bolezni morajo zdravniki nadzorovati hitrost srčnega utripa. Športniki, ki morajo pravilno izračunati intenzivnost kardio obremenitve, sami izvajajo meritve tega indikatorja.

Pomembno: Določanje pogostosti srčnega utripa je potrebno za ljudi, ki imajo bolezni srca in krvnih žil. To vam omogoča, da spremljate svoje zdravje in pravočasno zaznavate nepravilnosti.

Metode za odkrivanje impulzov

Lahko izmerite pulz na kateri koli arteriji telesa, ki se lahko sondira. Tanka oseba celo čuti utrip trebušne aorte. Vendar pa v praksi ta tehnika praktično ni uporabljena. Veliko je lažje sondirati periferne žile.

Ročni način

Pulsiranje se najbolje počuti v tistih krajih, kjer so arterije blizu površine kože. Najpogosteje se indikator določi na zapestju. Ta metoda se imenuje radialna. Algoritem za določanje želenega parametra je dokaj preprost. Za izračun pulza je potrebno na podlaket položiti 4 prste malo nad zapestje in ga pritisniti proti polmeru.

Po tem se priporoča štetje števila udarcev za 30-60 sekund. Veliko ljudi se zanima, kako v 10 sekundah preštejejo pulz. Če želite to narediti, je dovolj, da določite število udarcev za določeno časovno obdobje, nato pa dobljeno vrednost pomnožite s 6. Vendar zdravniki ne priporočajo uporabe te metode. V prisotnosti aritmij to vodi do netočnih rezultatov.

Poleg tega lahko na takih območjih ročno izračunate impulz:

  • v pregibu komolca;
  • v dimljah;
  • na prednjem delu vratu (karotidna arterija);
  • v poplitealni jami;
  • na notranji strani gležnja;
  • na območju templjev;
  • peš.

Uporaba monitorjev srčnega utripa

Ljudje z različnimi oblikami aritmije in športniki morajo stalno ali občasno spremljati parametre srčnega utripa. V takem primeru bodo uporabne posebne naprave - monitorji srčnega utripa. Lahko so predstavljene v obliki ur ali zapestnic.

Takšne naprave natančno beležijo srčni ritem. Prav tako lahko obdelujejo podatke in prikazujejo povprečno vrednost za določeno časovno obdobje. Zapestne zapestne zapestnice vam običajno omogočajo nastavitev intervalov v petih sekundah in prikaz pulsa na minuto.

Karpalne naprave imajo vibracijske ali zvočne senzorje, ki opozarjajo osebo, ko so preseženi maksimalni parametri. Z uporabo takšnih naprav je mogoče nadzorovati pulz med vožnjo in nadzorovati proces izgube maščobe.

Strokovne medicinske naprave

Za pravilno odčitavanje impulza uporabite avtomatski ali polavtomatski tonometer. Naprava ujame parametre krčenja srca in pomaga meriti krvni tlak. Lahko se uporablja samostojno doma ali v bolnišnici.

Uporablja se tudi za določanje parametrov elektrokardiografije. S pomočjo posebnih senzorjev ocenimo ritem dela različnih delov srca. Število vrhov v svoji dejavnosti določa pogostost krčenja.

V redkih primerih aritmije konvencionalne metode onemogočajo identifikacijo srčnih aritmij in pulzacij. V takem primeru je prikazan dnevni nadzor s strani Holterja. Vključuje snemanje elektrokardiograma skozi ves dan.

Puls je pomemben parameter pri ocenjevanju zdravja ljudi. Zato je treba ta kazalnik nadzorovati. Za to lahko uporabite različne tehnike. Če se odkrijejo nepravilnosti, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Kako izračunati pulz

Impulz se imenuje nihanje sten arterij, neposredno povezanih z delovanjem srca. Ob vsakem krčenju mišičnega organa se tlak v aorti poveča in srčni utrip doseže stene arterij, žil in kapilar.
Da bi poznali stanje srčno-žilnega sistema, je najlažje izmeriti pulz. Ampak za to je pomembno vedeti, kako pravilno štetiti pulz.

Kako izračunati pulz

Najpogostejša območja za merjenje srčnega utripa so naslednja področja telesa:

Če položite prste na ta mesta, boste pod njimi začutili sunkovite vibracije, ki se imenujejo pulz.

Vrat, kjer se nahaja karotidna arterija, velja za najprimernejšo merilno točko. Najdite, da ni težko, če položite roko med ključnico in grlo, kjer je arterija najboljša in otipljiva.

Prav tako je običajno meriti pulz na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju. Za merjenje sta kazalec in srednji prsti nameščena tik nad sklepno zapestnico, nato pa sta opraskala arterijo. Merjenje je priporočljivo na obeh zapestjih, saj se lahko indikatorji razlikujejo. Pri desničarjih je vrednost na desni strani nekoliko večja, na levičarjih pa levo. Pri merjenju mora biti roka v pol-ukrivljenem stanju in na ravni prsnega koša.

V odsotnosti patologije je čutiti tanko in elastično cevko, ki se ritmično skrči pod srednjim in indeksnim prstom. Hkrati se elastična stena arterij dobro odziva na kompresijo in se hitro razširi.

Pri sklerotičnih procesih, ki jih opazimo predvsem pri starejših osebah, stene arterij pridobijo trdno in napeto strukturo. Arterijsko gostoto lahko opazimo tudi pri mladih s kronično ledvično boleznijo in srčnim popuščanjem.

Med merjenjem impulzov bodite pozorni na:

  • ritem;
  • srčni utrip (HR);
  • HR moč;
  • aortna polnost in napetost;
  • žilno elastičnost.

Vsak od teh indikatorjev je zelo pomemben pri proučevanju delovanja srca in krvnih žil.

Kaj kaže ritem

Če se kontrakcija srca pojavi v enakih časovnih intervalih, potem je pulz pravilen, torej ritmičen. V primeru neenakomerne kontrakcije srčne mišice je pulz nepravilen. Ta indikator kaže na prisotnost atrijske fibrilacije, za katero je značilen kaotični prihod pulznih valov.

Srčni utrip

Ena od pomembnih značilnosti pulza je tudi njegova frekvenca, za določitev katere je potrebno izračunati število bitov srca v intervalu petnajst sekund. Rezultat, ki se izkaže, se pomnoži s štirimi. V primeru nenormalnega ritma se število utripov izračuna na minuto.

Pomembno je omeniti, da je na začetku meritve utrip subjekta veliko pogostejši, kasneje pa se upočasni.

Za vsako osebo je srčni utrip popolnoma individualen. V odsotnosti patologij je srčni utrip v mirovanju 60-80 utripov na minuto pri moškem spolu in približno 70-85 krat več pri ženskah.

Srčni utrip je odvisen od številnih dejavnikov:

  • čustveno stanje;
  • čas dneva;
  • starost;
  • stanje / počitek.

V stresnih pogojih se pulz močno poveča. Zato, če ste doživeli kakršenkoli čustveni šok, visoke stopnje srčnega utripa ne veljajo za resnične.

Najnižji srčni utrip se opazuje v ležečem položaju. Ko sedite, se lahko pulz poveča na šest utripov na minuto. V stalnem položaju se srčni utrip poveča za 14 utripov.

Najvišjo pogostnost opazujemo v obdobju od osem do dvanajst dni. Po tem se število utripov na minuto izprazni, do tri ure popoldne pa se začne ponovno povečevati in doseže največjo zmogljivost do osmih zvečer. Med spanjem opazimo počasnejši utrip pri ljudeh.

Hitrost srčnega utripa se poveča v času, ko prejmete topel obrok ali pijačo. Hladna tekočina in hrana, nasprotno, umikata pulz. Poleti je srčni utrip višji kot pozimi.

S telesno aktivnostjo se kazalniki bistveno povečajo, hkrati pa večja je obremenitev, večja je pogostost krčenja.

Med boleznijo, ko se telesna temperatura dvigne, se poveča tudi srčni utrip v povprečju za 10 utripov na minuto.

Pri fizično zdravih starejših ljudeh je pulz običajno počasnejši, v nasprotju z mladimi in ljudmi srednjih let.

Kako določiti napetost in polnjenje pulza

Pri stiskanju arterije za zaustavitev pulziranja se imenuje napetostni impulz. Da bi določili njegov srednji prst imajo stiskanje učinek na arterijo, in kazalec določiti prisotnost pulzacije. S pomočjo napetosti lahko določimo trdi in mehki pulz. V prvem primeru bo potrebno več truda, saj bo arterija podobna trdni žici. Trd ali intenziven pulz lahko nakazuje prisotnost take patologije kot hipertrofiranega srca.

V prisotnosti mehkih utripov se prožna stena arterije prosto razteza. Tak utrip se opazi s hipotenzijo in oslabljenim delom srca.

Med krčenjem srčne mišice se ugotovi, koliko se arterija napolni s krvjo med eno kontrakcijo. Ta indikator se izračuna glede na stopnjo zmanjšanja ali povečanja volumna arterije med nihanjem pulza.

S spreminjanjem pritiska na stene arterij lahko definiramo dve skrajni državi, za katere je značilno upadanje in največje polnjenje. Razlikujte tako poln, nitast in prazen pulz. Polno daje občutek maksimalnega polnjenja, prazna in nitasta pa je značilna za takšne patologije kot akutno srčno popuščanje.

Z ustrezno določitvijo vsebine in napetosti lahko govorimo o velikosti pulza. Z dobrim delovanjem je impulz visok, s šibkim - nizkim.

Puls in bolezni

Če pride do hitrega pulza do 90 utripov na minuto v mirovanju, je to stanje patološko in se imenuje tahikardija. Bolezen se lahko pojavi v prisotnosti anemije ali hipertiroidizma.

S frekvenco, manjšo od 60 utripov na minuto, govorimo o prisotnosti bradikardije. Najpogosteje se takšno patološko stanje pojavlja v ozadju hipotiroidizma, kot tudi pri nekaterih boleznih kardiovaskularnega sistema.

Nizek utrip se opazi pri popolnoma zdravih ljudeh, ki se poklicno ukvarjajo s športom. Kazalniki za športnika se štejejo za kazalnike od 60 in nižje, saj je njihovo srce navajeno delati v načinu »ekonomije«.

Kako izračunati pulz med vadbo

Za natančno določitev utripov med športom morate odšteti od vaše številke 220 vašo starost. Na primer, za zdravo osebo pri starosti 30 let bi bila najvišja stopnja 190 udarcev na minuto.

Zelo pomembno je, da med vadbami preštejete srčni utrip, saj lahko po tem kriteriju ugotovite, katera intenzivnost vam najbolj ustreza.

Med ogrevanjem indikatorjev ne sme biti več kot 60% največje vrednosti. Za določitev potrebujete kazalnike 190, ki so najvišji za tridesetletno osebo, pomnoženo z 0,6. Rezultat bo 114 utripov na minuto. Zgornje meje ne smejo presegati 70%. Za to se 190 izračuna za 0,7 do 133 udarcev. Takšne kazalnike je treba upoštevati pri kardio.

Pri vožnji je dovoljeno povečati obremenitev do 80% največje pogostosti krčenja. Za to bo največja dovoljena vrednost 190 pomnožena z 0,8 do 152 zadetkov na časovno enoto.

Razredi, ki so namenjeni razvoju dihalnega sistema, zagotavljajo povečanje srčnega utripa do 90% največjega. Zgornja meja za tridesetletnega športnika v tem primeru se izračuna po naslednji formuli:

(220-30) x 0.9 = 171.

Obremenitev na tak impulz ni priporočljiva za dolgo časa.

Kako zmanjšati pulz

S športom lahko spremenite pogostost krčenja srca. S pomočjo vadbe lahko okrepite srčno mišico: moč srčnih kontrakcij se bo povečala, njihova pogostost pa se bo zmanjšala.

Priporočila

Priporočljivo je, da pred merjenjem impulza uležete eno minuto.

Konzervativno metodo merjenja s prsti je treba zamenjati z novejšo - uporabite monitor srčnega utripa. Merilnik srčnega utripa bo dal natančnejše rezultate.

V primeru nepravilnega pulza se takoj posvetujte z zdravnikom.

Kako najti in prešteti utrip

Človeško telo je v stalnem delovanju vse življenje. Tudi ko je mir, njegovi organi še naprej delujejo. Res je, da je njihovo delo mogoče izslediti le s pomočjo posebej zasnovanih naprav. Samo srce dokazuje svojo dejavnost brez njih. To signalizira, kako pulz deluje s pomočjo signalov.

Pulse - kaj je to?

To je pogostost, s katero se srčna mišica skrči. Je pokazatelj zdravja srca, ki igra pomembno vlogo v celotnem sistemu človeških organov.

Zahvaljujoč srcu, cirkulacijski sistem deluje pravilno, kri normalno kroži. Pulse lahko imenujemo pretok krvi, njeno kroženje. Res je, da se lahko čuti le na tistih mestih, kjer so posode zelo blizu koži, kjer ni maščobne plasti in mišic.

Značilnosti in značilnosti impulza

Preveri se po določenih merilih, ki lahko zaradi različnih dejavnikov spremenijo kazalnike:

1. Frekvenca - z njeno pomočjo se prepozna vrednost nihanja sten arterij za določen časovni interval. Na pogostost vplivajo naslednji dejavniki:

  • Starost (pri dojenčkih je pulz veliko pogostejši);
  • Fizični trening (za športnike je značilen redkejši utrip);
  • Spol (ženske so pogostejše, razlika je približno 10 utripov na minuto);
  • Čustva (absolutno vsa močna čustva lahko povečajo srčni utrip);
  • Povečana telesna temperatura.

Po pogostosti je palpacija razdeljena na redke, pogoste in srednje frekvence.

2. Ritem - kaže, v kakšnem intervalu prehajajo valovi impulzov, ki sledijo drug drugemu. Puls je tako ritmičen, kot tudi aritmičen.

3. Polnjenje je indikator v trenutku, ko je impulzni val na dani višini količine krvi v arteriji. Po tem načelu se impulz deli na:

  • Nejasno;
  • Komaj zaznavno;
  • Preveč;
  • Srednje polnilo.

Poleg teh osnovnih meril obstajajo še drugi enako pomembni:

  • Napetost - moč, ki je potrebna, da se arterija lahko popolnoma stisne. Razdeljeno na srednje, mehko in trdo stres.
  • Višina je nihanje sten arterij. Določi se lahko s seštevanjem indeksov napetosti in polnjenja. Višina je razdeljena na srednje, majhne in velike.
  • Hitrost ali oblika - volumen arterije se spreminja z določeno hitrostjo. Hitro se pojavlja pri boleznih, kot so anemija in vročina. Slow lahko signalizira manifestacijo mitralne stenoze in aortne stenoze. Toda dikrotična (dvojna) kaže, da se ton periferne arterije morda zmanjšuje, medtem ko ostane kontraktilna sposobnost miokarda nedotaknjena.

Merjenje človeškega impulza

Idealna mesta, kjer je palpacija jasno zaznavna, so tista z velikimi arterijami. Najprej gre za zapestje in templje, kot tudi za vrat in stopalo.

V medicini, kot v običajnem vsakdanjem življenju, se merjenje na zapestju šteje za najbolj priljubljeno. Predvsem zato, ker ta metoda daje informacije veliko bolj natančno in bolj kot vse druge metode.

Zakaj meriti pulz?

Iskanje in merjenje impulza je zelo pomemben proces in v določenih življenjskih situacijah je to preprosto potrebno. Konec koncev, to ni samo pokazatelj delovanja srca, je eden najpomembnejših kazalcev življenja. Z njim lahko spremljate zdravstveno stanje in spremljate rezultate fizičnih naporov, zlasti v športu.

Normalno je hitrost srčnega utripa, ki ustreza frekvenci, s katero utripa srce. Pri merjenju je treba vedeti, kaj je normalno v frekvenci na minuto:

  • 60-90 - zdrava odrasla oseba;
  • 40-60 - športnik;
  • 75-110 - otrok, starejši od 7 let;
  • 75-120 - otrok od 2 do 7 let;
  • 120-160 - dojenček.

Zakaj se hitrost pulza spremeni?

V procesu zorenja človeka se srčni utrip zaradi naraščajočega kardiovaskularnega sistema bistveno zmanjša. Z rastjo srca, povečanjem njegove moči je potrebno manj in manj kosov, da se zagotovi normalen pretok krvi. Zato imajo tudi športniki redkejši srčni utrip, saj so navajeni na vadbo.

Glavna značilnost pulza je nestabilnost. V času izvedbe se lahko spremeni zaradi več razlogov:

  • Emocionalnost Močnejši je občutek, hitreje je.
  • Zdravje. Dovolj telesne temperature se bo povečala za stopnjo, takoj se bo povečala za 10 utripov.
  • Hrana in pijača. Srčni utrip je lahko ne le alkohol ali kava, ampak tudi vroča hrana.
  • Fiziološki položaj. Ker je v ležečem položaju, je utrip počasnejši, ko oseba sedi - povečuje se in ko stoji, postane še močnejši.
  • Čas Najpogosteje srce utripa od 8.00 do 12.00, najpočasneje ponoči.

Obstaja posebna formula, s katero je mogoče izračunati ta prag: od 220 je potrebno odvzeti vašo starost.

Kako izmeriti pulz?

Običajno jo merimo v minuti, čeprav lahko po 15 sekundah popravimo rezultat in ga 4-krat povečamo. Da bi našel in izginil, je zapestje ovito okrog indeksnega, srednjega in prstnega prstana. Predstavniki močnejšega spola je bolje izmeriti na levi strani, lepa - na desni.

Ko prsti čutijo utripanje, lahko začnete meriti. Za ohranitev nadzora - vsi podatki se zabeležijo.

Pravilno merjenje impulza na roki

Radialna arterija, kot je znano, se nahaja na zapestju osebe in tako blizu, da jo lahko vidimo. Zato lahko merjenje na tem mestu naredi vsako osebo.

To storite tako:

  1. Roka se obrne na dlan.
  2. Držite roko na višini prsnega koša brez podpore. Dovoljena je le povsem vodoravna površina.
  3. Na drugi strani sta dva prsta (indeksna in srednja) združena in postavljena na pripravljeno zapestje malo pod palcem.
  4. Občutite in najdite arterijo. Na dotik izgleda kot gosta tanka cev.
  5. Pritisnite malo na njo, da začnete čutiti potiskanja.
  6. Preštejte število teh šokov.

Pravilno merjenje impulza v karotidni arteriji

Merjenje impulza na zapestju ni vedno mogoče, saj na primer v primeru izgube zavesti radialna arterija morda ni otipljiva. Moramo uporabiti merjenje karotidne arterije.

To storite tako, da izvedete nekaj dejanj:

  1. Oseba mora sedeti ali ležati na hrbtu. Ni načina, da bi stala.
  2. Par prstov (indeks in sredina) je treba držati na vratu od vrha do dna. Na ta način je najbolj utripajoče mesto. Najpogosteje se izkaže, da je luknja v vratu.
  3. Prsti ne smejo seviti, ne pritiskajte in ne postavite takoj na dve arteriji. Ti ukrepi lahko privedejo do omedlevice.
  4. Preštejte število udarcev.

Nekaj ​​nasvetov za merjenje srčnega utripa:

  • Pri merjenju ne uporabljajte prekomerne sile. To ima za posledico vpenjanje arterije in pulz se ne bo čutil;
  • Ena prst palpacija ni vredno. To še posebej velja za palec, ker tudi on pulsira malo nad bazo;
  • Pred začetkom meritve naj se nekaj minut uleže;
  • Takoj sta dve karotidni arteriji za palpacijo strogo prepovedani zaradi možnosti zmanjšanja pretoka krvi v možgane;
  • Merjenje impulza na karotidni arteriji ne sme uporabiti sile, temveč bo upočasnilo srčni utrip.

Uporaba monitorjev srčnega utripa

Monitor srčnega utripa vam omogoča, da veste o fiziološkem stanju telesa na katerem koli mestu in kadarkoli. Poleg osnovne funkcije je opremljen tudi z vsakim modelom ure.

Če upoštevamo možnosti funkcionalnega, potem najbolj priljubljenega monitorja srčnega utripa s standardno kombinacijo funkcij. Tako rekoč, proračunske možnosti.

Za športnike in samo ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje, ki vodijo posebne revije, je pomembna funkcija zmožnost zapisovanja treningov in prikaz podatkov na osebnem računalniku.

Najbolj primerna možnost je monitor srčnega utripa. Njegova funkcionalnost je ogromna:

  • Možnost nastavitve intervala;
  • Prisotnost budilke;
  • Prisotnost štoparice;
  • Števec korakov s sposobnostjo merjenja razdalje z različnimi načini gibanja;
  • Višinomer in drugi

Merjenje impulza s pomočjo posebnih naprav ali brez njih lahko spremljate svoje zdravje. Vendar se je treba zavedati, da se morate, če se počutite šibko ali sploh ne čutite, posvetovati z zdravnikom. To lahko signalizira nepravilno delovanje bližnjih organov.

Kako prešteti pulz?

Da bi preverili, kako deluje srce, je dovolj, da preštejemo pulz. Od tega, kako pogosto ali, nasprotno, počasi, dobro slišali ali slabo, lahko določimo stanje človekovega zdravja. Glavna stvar je, da pravilno izračunamo hitrost srčnega utripa in naredimo spremembo starosti, spola in poklicne dejavnosti osebe. Srčni utripi lahko povejo o hitrosti, s katero se kri premika skozi arterije in stopnjo nihanja arterijskih sten.

Zakaj meriti pulz?

Da bi ugotovili morebitne motnje v delovanju miokarda ali krvnih žil pri ljudeh, izmerite pulz. Kadar pride do krčenja srčne mišice, se tlak v aorti poveča. Povišan tlak se v trenutku razširi vzdolž sten arterij do najmanjših kapilar. Zdravniki takšno širjenje po arterijah imenujejo pulzni val. Določite število srčnih utripov brez posebnih medicinskih orodij, pri čemer uporabite samo prste. Pri izvajanju takšnega postopka je treba upoštevati ne le starost, spol in poklic, temveč tudi psihološko stanje osebe.

Srčni utrip

Pri ženskah in moških se med normalnim delovanjem srca utrip razlikuje v povprečju za 10 delitev navzdol pri močnejšem spolu. Povprečna hitrost srčnega utripa je od 60 do 80 utripov na minuto. Po starosti je stopnja miokardne kontrakcije tudi različna, na primer pri novorojenčkih je pulz skoraj dvakrat večji kot pri starših. Tudi zdravniki menijo, da so normalni kazalniki, komaj dosegli povprečje pri otrocih v puberteti. Povprečna stopnja krčenja srca prihaja po 15 letih in če je oseba zdrava, se lahko kazalci le malo spremenijo.

Kje izmeriti pulz?

Če je srčni sistem v redu, se lahko občutek utripa. Pri palpaciji arterij se utrip občuti kot mehka, tanka cev, ki se ritmično stika pod kožo. Če je povrhnjica tanka in žile potekajo blizu kože, se srčni utrip lahko vidi iz prve roke. Upoštevajte, da je lahko pulz na levi in ​​desni strani drugačen. Da bi ugotovili, ali roke delujejo na enak način ali obstaja razlika med njimi, morate istočasno izmeriti impulz na obeh in če obstaja razlika med kontrakcijami, delajte z eno ali drugo roko. Izmerite zmanjšanje, ki ga potrebujete s pritrjevanjem indeksnih in srednjih prstov na arterijo, vendar ne preveč pritiska na telo. Če je oseba zdrava za občutek, da je ritem srca lahko na več mestih:

Splošna pravila merjenja

Da bi dobili najbolj pravilne meritve srčnega utripa, je treba pulz izmeriti v mirovanju. Najmanjši srčni utrip nakazuje, kdaj oseba laže. Če štetje pogostosti udarcev v sedečem položaju - impulz lahko "pokaže" več s 5-7 kosi. V stalnem položaju je merilo impulza, ki se bo povečalo za dodatnih 10-15 kontrakcij. Poletna vročina, vroča hrana, čaj ali kava, bolezen, stres, športna obremenitev in čas od 8.00 do 12.00 pospešijo srčni utrip, zima, hladna hrana, spanje pa se upočasnijo. Zato je pri merjenju pogostnosti miokarda treba paziti na vse te dejavnike.

Kako izračunati srčni utrip?

Ko najdete utripajočo točko na telesu, morate zaznati 15 sekund, nato pa dobljeno število pomnožiti s štirimi. Če ima oseba srčno patologijo, je treba srce utripati eno minuto. Upoštevajte, da je na začetku meritve impulz lahko pogostejši, proti koncu se postopoma upočasni, zato je za natančnejše podatke koristno dvakrat preveriti vibracije srca.

Kaj pomeni abnormalnost?

Na število srčnih utripov močno vpliva prehlad - pri otrocih se srčni utrip poveča za 20 utripov, pri odraslih pa za 10. Menstruacija pri šibkem spolu lahko povzroči tudi hitri utrip. Če v človeku ni zabeleženo nič takega, potem lahko povečanje srčnega utripa pomeni tahikardijo. Med boleznimi, za katere je določena tahikardija, so lahko: t

  • endokrina bolezen;
  • otekanje;
  • bolezni srca;
  • hipertenzija;
  • anemija;
  • Poškodbe CNS.

Bradikardija je zmanjšanje hitrosti srčne mišice, katere glavni simptom je število kapi organa (ne več kot 60 na minuto). Patologija se lahko pojavi zaradi jemanja določenih zdravil ali takoj po spanju. Če pa oseba ne jemlje zdravila in se že dolgo prebudi, je lahko počasen srčni utrip znak takšnih odstopanj:

  • miokardni infarkt;
  • povečan intrakranialni tlak;
  • prisotnost razjede;
  • organska miokardna poškodba;
  • vnetje miokardnega tkiva.

Če ima oseba redno tahikardijo ali bradikardijo, mora opraviti nujni pregled pri zdravniku. Za normalizacijo pogostosti miokardnih kontrakcij doma je mogoče s pomočjo majhne, ​​vendar redne vadbe, pravilne prehrane in zavračanja slabih navad (kot so alkohol in kajenje). Če imate težave s srcem, se izogibajte stresu.

Hitrost utripa po starosti (hitri spletni izračun)

Projekt FOX-kalkulator z veseljem predstavlja nov spletni kalkulator - izračun pulziranja glede na starost. Poznavanje posameznega srčnega utripa je izjemno pomembno! Navsezadnje je s tem merilom mogoče presoditi, kako dobro deluje naše srce. Skozi določitev pulza lahko sumimo na številne bolezni srca in ožilja v sebi in se takoj posvetujemo z zdravnikom!

Enostavna navigacija skozi članek:

Izračun pulsne hitrosti

Ni skrivnost, da je treba med igranjem športa posvetiti posebno pozornost stanju srčno-žilnega sistema, da bi se izognili povečanemu srčnemu utripu. Med vadbo se pogostost srčnega utripa poveča, vendar ta številka ne sme preseči običajnega povečanja. Možno je oceniti, koliko je norma presežena samo, če poznate svoj maksimalni impulz.

Kolikšen je maksimalni pulz?

Ta izraz se nanaša na število utripov srca na minuto in ne povzroča stresa za telo.

Če je oseba mirna, potem je povprečni srčni utrip od 60 do 70 utripov. čez minuto. Kot je za športnike, potem so te številke lahko razlikujejo od 40 do 50 utripov. čez minuto. V tem primeru srčni utrip ne sme presegati 100 utripov. čez minuto. Toda maksimalni impulz je lahko drugačen.

Kako izračunati maksimalni impulz?

Po raziskavi Karvonen se lahko izračun najvišje stopnje izvede na več načinov:

- preprosta (najpogostejša);

- upoštevanje spola osebe;

Po prvi metodi se izvede najpreprostejši izračun - to je starost 220 oseb. Vendar so dobljene vrednosti približne, saj je srčni utrip odvisen od številnih dejavnikov, na primer od spola osebe.

Maksimalni impulz za drugo metodo za moške je določen na enak način, za ženske pa drugačna formula: 220-starost-6.

Če računate na kompleksno metodo, ki je najbolj natančna, morate uporabiti naslednjo formulo: 220-starostni pulz v mirovanju.

Poleg zgoraj naštetih obstaja še en način za izračun maksimalnega impulza. Menijo, da je najbolj učinkovit za kurjenje maščob. Formula za izračun je naslednja: (220-starost) * 60% + (220-starost) * 80%. Rezultat mora biti deljen z 2 - ta rezultat bo želeni kazalnik. Vendar pa obstajajo tisti, ki verjamejo, da se najbolj intenzivna delitev maščob pojavi, če ima oseba nizek srčni utrip in trenirano srce.

Vzroki za povečan srčni utrip

Po izračunu maksimalnega impulza je priporočljivo obdržati srčni utrip pod nadzorom in ob zvišanih hitrostih ga poskušajte zmanjšati, nevtralizirajući vzroke tahikardije. In glavne so:

- prekomerni fizični napori;

- različne bolezni, vključno z aritmijo.

Prva dva razloga se lahko izločita samostojno, z drugimi pa se posvetujte z zdravnikom.

Algoritem dejanj, kako neodvisno izmeriti impulz na roki in ali je mogoče dobiti rezultat v 10 sekundah?

Informacije o srčnem utripu so pomembne za vsako osebo, ne glede na njegovo zdravje ali starost. Puls je indikator delovanja srčne mišice in organizma kot celote, saj se lahko uporablja za sklepanje, da so organi popolnoma nasičeni s kisikom.

Pri vadbi, v stresni situaciji, ko jemljete zdravila, lahko podatki o pogostosti srčnega utripa pomagajo sprejeti pravo odločitev pri zagotavljanju pomoči, nujnosti ali zavrnitvi jemanja zdravil. Za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne telesne teže, potrebujete tudi zmožnost, da pravilno izmerite pulz, saj se presnovni procesi upočasnijo, ko se zmanjšajo.

Zato je zelo pomembno znanje o tem, kako sami izmeriti pulz brez posebne opreme in pomoči.

Načini za merjenje impulza doma

Srčna mišica deluje neprekinjeno, skrči se in vsako sekundo potisne v kisik bogato kri. Sami lahko izmerite srčni ritem brez pomoči naprav, ki se dotikajo krvnih žil, ki so napete med krčenjem srca. Da bi pravilno izmerili pulz, je pomembno, da ne najdete samo pravega mesta, v katerem so plovila najbolj dostopna na dotik, temveč tudi njihove dimenzije omogočajo, da nadzirate nihanje sten brez motenj, prav tako pa veste, kako določiti pulz.

Pulsacija je dobro opipljiva (otipljiva) na arterijah:

Z močnim srčnim utripom se lahko pulzacija izmeri tudi na prstu. S šibko, samo na največji arteriji - karotidni.

Metode za merjenje impulza se lahko uporabljajo drugače, v domačem okolju pa je edina razpoložljiva in objektivna palpacija zasnovana na nihanju žilnih sten, ki prenašajo kri iz srčne mišice v notranje organe. Dobre točke na človeškem telesu, da bi tako merili srčni utrip, so arterije: sevanje, ki se nahaja na zapestju, in zaspano, ki se nahaja na vratu.

Da bi stalno spremljali delo srca, je potrebno vedeti, kako izmeriti utrip doma, ne da bi se obrnili na zdravnike in ne vznemirjali sorodnikov.

Kako izmeriti karotidno arterijo?

Karotidna arterija je ena od velikih žil, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Torej, tudi z nepomembnimi kazalniki srčnega utripa, bo na karotidni arteriji z lahkoto žgala stenska nihanja in merila utripanje. Na karotidni arterijski posodi je tehnika merjenja impulzov učinkovita zaradi:

  • velikost;
  • parov;
  • razpoložljivost mesta za pregled.

Iskanje karotidnih arterij je enostavno:

  1. Stisnite dva desna prsta tesno: indeks in sredina.
  2. Prst položite na ščitnično hrustanec (Adamov).
  3. Potisnite stran, da se poglobite v vrat.
  4. Občutite se za najbolj očitno pulziranje plovila.

Da bi izmerili impulz na tem mestu, morate:

  1. Sedite na stol in se naslonite nazaj.
  2. Pripravite štoparico z uro z drugo roko, lahko pa uporabite tudi funkcije mobilne naprave.
  3. Sproščeni konici prstov desne roke (za levičarje - levo), zloženi skupaj, zažgejo utripanje karotidne arterije.
  4. Zapomnite si čas in glasno preštejte tresenje krvi na stenah arterij.

Srčni utrip se lahko izmeri na obeh parnih arterijah: levo in desno, vendar to ne bi smeli opraviti hkrati. Ne morete preveč pritisniti na posodo, da ne bi ustavili pretoka krvi, sprožili omotico ali izgubili zavest.

Mesta pulznega merjenja

Kako računati na levi polovici prsnega koša?

Srčni utrip se lahko meri z dotikom dlani na levo stran prsnega koša:

  • za moške pod levo bradavico;
  • za ženske, pod leve prsi.

Šteje se, da je štetje na levi strani prsnega koša s povečanim pulzom zanesljivo.

Da bi izmerili in dobili prave podatke, morate vedeti, kako izračunati impulz. Za to potrebujete:

  1. Strip do pasu.
  2. Vzemite ležeč položaj.
  3. Zapišite si čas s štoparico, uro ali uro.
  4. Pritrdite dlan desne roke na levo stran prsnega koša.
  5. Izračunajte število utripov v 60 sekundah.

Kako samostojno določiti radialno arterijo?

Kljub razpoložljivosti metode vsi ne vedo, kako pravilno štetiti pulz na roki. Če veste, kako izmeriti pulz s sondiranjem na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju, lahko dobite objektivne informacije o svojem zdravju. Radialna arterija se izloča skozi kožo, tako da je njena pulzacija vidna tudi ne-specialistu.

Da bi razumeli, kako izmeriti utrip na roki, bi morali najti to mesto:

  1. Sedite na stol.
  2. Sprostite levo roko.
  3. Dvignite dlan.
  4. Vstavite 2, 3, 4 prste desne roke na notranjo stran zapestja.
  5. Stisnite radialno arterijo in začutite pulziranje.
  6. Uporaba algoritma za merjenje impulza na radialni arteriji za štetje števila impulznih nihanj:
  • postavite štoparico pred seboj;
  • odčitajte hitrost pulza za 1 minuto.

Normalni srčni utrip zdrave osebe mora biti od 60 do 80 utripov na minuto.

Na desni ali levi roki?

Ko razumete, kako ročno izračunati impulz, se morate odločiti, na kateri strani je bolje izmeriti.

Lahko se izmeri na rokah: desno in levo, v normalnih, merilni rezultat mora biti enak. Toda praksa kaže, da bolj pravilne rezultate na levi strani, ki se nahajajo bližje srcu.

Algoritem delovanja

Algoritem delovanja pri merjenju impulza ni zapleten, vendar za natančnost rezultatov zahteva natančnost izvedbe. Postopno izvajanje algoritma vam bo omogočilo razumevanje, kako pravilno izmeriti impulz na roki:

  1. Pripravite štoparico in jo postavite na priročen kontrolni položaj.
  2. Odstranite oblačila, ki preprečujejo dostop do plovil, zapestnih ur in obročev, tako da nič ne preprečuje krvnega obtoka.
  3. Sedite udobno, naslonite se na stol ali zavzemite vodoravni položaj.
  4. Obrnite dlan vaše leve roke navzgor.
  5. Dovoljeno je, da roko rahlo pritisnete na prsni koš.
  6. Trije prsti na desni: indeks, srednji in neimenovani, hkrati pritiskajo na arterijo.
  7. Občutite, da je v posodi čisto krvav krvni tlak.
  8. Začnite štoparico in preštejte pogostost krčenja v 60 sekundah.
  9. Na enak način izmerite pulz na desni strani.
  10. Zabeležite rezultat.

Tehnika štetja 10 sekund

Ko govorimo o tem, kako izračunati impulz v 10 sekundah, moram reči, da to tehniko uporabljajo športniki med aktivnimi športi.

Uporaba štetja srčnega utripa v 10 sekundah, pomnožena s 6, jim omogoča hitro merjenje števila srčnih utripov na minuto in odločanje o fizičnem naporu.

Te tehnike ni priporočljivo uporabljati v vseh drugih primerih, saj je pri takem izračunu zelo velika napaka - do 18 utripov na minuto! To je mogoče pojasniti z dejstvom, da oseba ne more pravilno upoštevati prvega in zadnjega srčnega utripa v natančnem 10-sekundnem obdobju.

Natančnejše podatke lahko dobimo z določitvijo časa, porabljenega za 10 pulzacij. Kako izračunati impulz na minuto pri merjenju 10 utripov:

  1. Občutite jasno oscilacijo sten arterij na priročnem mestu.
  2. Zaženite štoparico.
  3. Preštejte oscilacije arterij od druge kapi.
  4. Prenehajte štetje po 10 srčnih utripih.
  5. Vzemite si čas.

Tehnika štetja je naslednja: 10 utripov x (60 sekund / določen čas). Na primer, če je minilo 10 sekund, je trenutni impulz enak 150 utripov na sekundo = 10 x (60/4).

Katera možnost merjenja je najbolj natančna?

Najbolj natančna in funkcionalna možnost je določiti pulz po metodi palpacije za 1 minuto. Mesta, ki so na voljo za samopregled - arterije: sevanje in karotida.

Metoda določanja na zapestju je primerna, če je oseba v mirnem stanju. Po vadbi je primerno izmeriti impulz, tako da prste položite na karotidno arterijo. Druge metode so zapletene pri iskanju pulziranja in zanesljivosti prejetih informacij.

Uporabni video

Če želite več informacij o samodejnem merjenju impulza, glejte naslednji videoposnetek:

Izračun impulzov (HR) za različne cone obremenitve

Pozdravljeni, dragi bralec! Za izračun impulza za različne cone obremenitve vnesite hitrost utripa v mirovanju in starost v posebna polja spodaj, nato kliknite na gumb "Izračunaj". Odgovore na vsa vaša vprašanja in pojasnila lahko najdete spodaj na tej strani.

Formula 220 minus starost

To je zelo pogosta empirična formula za določanje največjega dopustnega impulza (srčnega utripa) po starosti posameznika. To je približna formula Haskell-Foxa in očitno upošteva le starost osebe. Nima znanstvene utemeljitve, vendar se zaradi svoje preprostosti in udobja aktivno uporablja. Ta natančnost je dovolj za večino ljudi.

Prefinjena formula

Najmanjša napačna formula za določanje največjega dopustnega srčnega utripa na svetu danes velja:

HRmaks = 205,8 - (0,685 * starost)

* HRmaks - To je najvišja dovoljena srčna frekvenca za to osebo.

** starost - starost osebe v letih.

Ta kalkulator izračuna maksimalno srčno frekvenco z uporabo dveh formul, kot tudi različne cone (ogrevanje, lahka vadba, aerobna vadba, trening moči) z uporabo Karvonenove formule.

Formula karvonena

HR med vadbo = (maksimalni HR - HR v mirovanju) x intenzivnost (v odstotkih) + HR v mirovanju

To formulo lahko pretvorite tako, da pokaže zahtevano intenzivnost:

Intenzivnost (v odstotkih) = (HR med vadbo - HR v mirovanju) / (maksimalni HR - HR v mirovanju)

Tukaj je približna shema za različne obremenitvene cone. Upoštevajte, da je to približna shema za hitro oceno pulza z očesom. Kazalniki, ki jih kalkulator daje, se lahko razlikujejo za 5-10%.

Kako izračunati pulz v različnih delih telesa?

Pogostost nihanja krvnih žil (pulz) se lahko določi v različnih območjih človeškega telesa. Najbolj jasno je opredeljena pulzacija nad žilami roke in vratu. Običajno hitrost srčnega utripa ustreza srčnemu utripu in je enaka 60-80 nihanjem na minuto v mirovanju.

Določanje srčnega utripa in pravilna interpretacija rezultatov sta pomembni za oceno pravilnosti srčno-žilnega sistema, tudi med vadbo.

Najbolj dostopno mesto za preučevanje pulzacij je radialna arterija zgornjih okončin. Obstaja več točk na roki, na kateri je radialna arterija dostopna palpaciji, toda najbolj površinsko se nahaja v distalnem delu podlakti.

Pri novorojenčkih je pulz bolje definiran na brahialni arteriji.

Najprej izdelajte istočasno določitev impulza na obeh rokah in ocenite njegovo simetrijo. Nato na eni od radialnih arterij oceni njegove lastnosti:

Najpomembnejši kazalniki za merjenje so ritem in frekvenca, ki jih je mogoče natančno določiti doma. Če želite to narediti, položite vsaj tri prste nad arterijo in jo rahlo pritisnite.

Običajno mora biti pulz ritmičen. Aritmični impulzi se pojavijo, kadar so intervali med posameznimi arterijskimi nihanji različni. S ritmičnim impulzom, da določimo njegovo frekvenco, je dovolj, da izračunamo oscilacije v 10 sekundah in pomnožimo dobljeno vrednost s 6. Za aritmično - izračun je treba opraviti v minuti, sicer frekvenca ne bo natančno določena.

Razpoložljive arterije za pulziranje so:

  • femoralna arterija;
  • popliteal;
  • nazaj tibial;
  • hrbtna arterija stopala.

Metoda določanja srčnega utripa je podobna tisti, ki je opisana za radialno arterijo.

Impulz na arterijah spodnjih okončin je običajno določen za oceno stanja pretoka krvi in ​​ne za štetje frekvence.

Hitrost utripanja na vratu je najpogosteje določena v izrednih razmerah. Ker obstajajo največje žile (karotidne arterije), dostopne palpaciji, ko je zaznana nezavestna oseba, se prisotnost srčne aktivnosti posredno oceni iz pulziranja vratnih žil.

Najbolj jasno je določena pulzacija na žilah vratu, zato bo oseba brez izkušenj lažje izračunala frekvenco na njih kot na radialni arteriji. Karotidne arterije na obeh straneh so najbolj površinsko v srednjem delu notranjega roba sternokleidomastoidne mišice. To je zelo vidno pri obračanju glave na stran. To območje ustreza zgornjemu robu ščitnice.

Pulse, kot tudi na drugih žilah, merimo s 2-3 prsti. Nemogoče je takoj ovrednotiti pulziranje z obeh strani, s pritiskanjem desne in leve karotidne arterije. To so edini viri oskrbe možganov s krvjo, zato lahko zaradi kršenja pretoka krvi skozi njih izgubimo zavest.

Poleg tega so na tem področju receptorji, odgovorni za uravnavanje sistemskega pritiska. Zato ne bodite preveč navdušeni in ne stisnite plovila. Še posebej občutljivi ljudje po takšnih manipulacijah razvijejo bradikardijo in hipotenzijo do klinične smrti.

Vadba vlaka srce, pljuča, mišice, vam omogoča, da izgubijo težo in ohraniti svoje telo v dobri formi. Da bi dosegli želene rezultate, je potrebno ustrezno usposabljanje. Biti morajo precej intenzivne, vendar ne izven telesa.

Za vsako osebo so ta merila individualna. Da bi ugotovili, kakšna vrsta vadbe bo koristna in ne bo storila nobene škode, morate prešteti impulz in primerjati dobljene vrednosti z razponom sprejemljivih vrednosti.

Najprej določite maksimalni impulz. Njegove vrednosti ne morejo biti presežene med treningom, ker se srčno-žilni sistem z višjimi obremenitvami ne more spopasti. Izračun se izvede po formuli 220-starosti.

Pulzni tlak se lahko izračuna kot razlika med sistoličnim in diastoličnim krvnim tlakom, ni odvisen od srčnega utripa.

Območje izgorevanja maščobe je znotraj 60-70% najvišjih vrednosti. Preprost primer štetja. Največje število srčnih utripov osebe 30 let je 190 vibracij. Za izgorevanje maščob med vadbo mora vzdrževati vrednosti na ravni 120-140 nihanj. To je cona aerobne vadbe. V tem obsegu je presnova maščob najbolj intenzivna. Za kardio bi morala biti pogostnost srčnih kontrakcij nekoliko višja - v razponu od 70 do 80%.

Sestra

Kako izračunati pulz

Ena od pomembnih veščin medicinske sestre je preučevanje pulza. Razmislite, kako pravilno izračunati impulz in brez zapletov.

Najpogosteje se pulz pregleda na površinski radialni arteriji. Pulse določajo II, III in delno IV, V prsti.

Če s pomočjo prvega prsta opravite štetje impulzov, lahko svoj puls zmotno izračunate. To se lahko zgodi zaradi prehoda veje radialne arterije - palecove arterije - v njeni blazinici.

Medicinska sestra postavi svoje zapestje malo višje od zapestja, tako da položim prst na zadnji del zapestja ali podlakta, preostanek prstov pa prek radialne arterije.

Napenjanje arterije mora pritisniti na radij in začeti štetje.

Kako pravilno izračunati impulz? V primeru srčne patologije je treba štetje izvesti še 60 sekund bolnik lahko ima aritmijo. Če pogledamo drugo uro ali štoparico, preštejte število utripov.

Pogosto se impulz šteje v 15 sekundah in pomnožimo s 4, pri čemer dobimo skupni srčni utrip na minuto.

Na karotidni arteriji je treba pulz meriti previdno zaradi možnega refleksnega zastoja srca.

Običajno je srčni utrip pri zdravih osebah od 60 do 80 na minuto.

Dodatne Člankov O Embolije