logo
  1. Glavni
  2. Aneurizma

Donatorjeva prehrana

Doniranje krvi je plemenito poslanstvo, ker lahko nastali biomaterial reši več kot eno človeško življenje. Tisti, ki se odločijo, da postanejo darovalci, se morajo naučiti skrbeti zase, da pomagajo drugim, ker ni vsak vzorec krvi primeren za transfuzijo. Njegova kakovost je odvisna od številnih dejavnikov, nenazadnje pa tudi od prehrane. Na vsaki transfuzijski postaji so brošure z opomniki in priporočili za darovalce, tudi v zvezi s prehrano. Zdravniki pravijo, da poleg časovnih omejitev in pravil, kot sta opustitev alkohola dva dni pred porodom, ljudje, ki bodo stalno podarjali, morali popolnoma prestrukturirati svoj življenjski slog, odreči se slabim navadam in se držati načel zdravega prehranjevanja - in to je poleg obstoječih zahtev glede zdravstvenega stanja in odsotnosti številnih bolezni.

Absolutne in relativne meje za darovanje krvi

Krv je biološki material, ki nosi genetske informacije o telesu, kot tudi sledi skoraj vseh njegovih vitalnih funkcij, vključno s prejšnjimi in obstoječimi boleznimi. Zato transfuzija materiala neustrezne kakovosti ne le ne izboljša stanja prejemnika, temveč tudi obstoječim dodaja nove zdravstvene težave.

Absolutne omejitve pomenijo, da katera koli točka na seznamu samodejno izključi osebo s seznama možnih darovalcev - njegova kri, ki jo vnaša v tuje telo, mu lahko škoduje. Na tem seznamu so nalezljive bolezni, kot so AIDS, sifilis, virusni hepatitis, tuberkuloza; bolezni, povezane z antisocialnim vedenjem - zasvojenost z drogami, alkoholizem; parazitske bolezni, kot so toksoplazmoza, helmintoza; maligni tumorji; bolezni krvi; psihične bolezni; bolezni prebavnega sistema, organov dihalnega in kardiovaskularnega sistema.

Kar zadeva relativne omejitve, omogočajo osebi, da je ob določenih pogojih donator, najpogosteje je to čas, ki mora preteči, na primer po okrevanju ali potovanju. Na primer, oseba, na katero so bile transfuzije izvedene, lahko postane darovalka šele 6 mesecev po postopku, enako obdobje velja za kirurške posege. Relativne prepovedi vključujejo tudi nosečnost in dojenje, dolga čezmorska poslovna potovanja, cepljenja, nekatere nalezljive bolezni, uživanje alkohola in nezdravo prehrano z zlorabo junk hrane.

Sistem prehranjevanja s hrano in darovalci - nianse in pravila

Celoten način življenja osebe, ki se je posvetila pomaganju drugim, mora prispevati k ohranjanju njegovega zdravja na ustrezni ravni.

Splošne zahteve za pravilno prehrano in odrekanje slabim navadam ne delujejo le dva dni ali teden pred postopkom - idealno bi bilo, da se jih ves čas upošteva.

Darovanje ni škodovalo niti darovalcu niti prejemniku, zdravniki vam svetujejo, da opustite alkohol, prenehate kaditi, občasno jemljete vitaminske komplekse, se držite spanja in počitka ter opazujete določene intervale med postopki predaje. Pravzaprav so naštete stvari seznam vsakdanjih navad zdrave osebe.

Kar se tiče dnevne prehrane, mora darovalec vsak dan prejeti določeno količino beljakovin, maščob, mineralnih soli, železa in vzdrževati vodno ravnovesje z zaužitjem ustrezne količine tekočine. Pomembno je, da dobimo število kalorij, potrebnih za normalno delovanje telesa - izračuna se glede na težo, starost, življenjski slog. To pomeni, da morate stalno spremljati prehrano in ne samo tik pred postopkom. Če je mogoče, je bolje omejiti uživanje maščob, ocvrtega, prekajenega mesa, marinad, trgovskih omak, bonbonov, energijskih pijač.

Dva dni pred darovanjem, morate iti na dieto in slediti nekaterim pravilom.

Kaj lahko in ne morete jesti pred darovanjem krvi

Dvodnevna prehrana donorjev pomeni prehrano, ki vključuje svežo, pečeno ali kuhano zelenjavo, kašo na vodi, sadje (razen prepovedanih), kruh, kuhane ali na pare naraščajoče vrste rib in mesa, kuhane makarone, sadne pijače in kompote. Soda, sok, čaj in kava se ne priporočajo. Od sladkarij dovoljeno medu, marmelado, marmelado, medtem ko morate dati prednost domače izdelke.

Seznam prepovedanih izdelkov je veliko daljši:

  • ocvrta, prekajena, začinjena hrana;
  • začimbe;
  • vse mlečne izdelke in jajca;
  • pesa, borovnice, datumi, banane;
  • klobase in klobase;
  • Pijače za slaščičarne: sokovi, soda;
  • prigrizki, čips, semena, krekerji, halva, kumarice, ketchup in majoneza;
  • alkohol, energijske pijače.

Vsi ti izdelki lahko znatno poslabšajo lastnosti darovane krvi za transfuzijo, zlasti za mleko in vse, kar vsebuje: živalske maščobe in beljakovine v sestavi mlečnih izdelkov naredijo krvni serum bolj gost in komplicirajo delitev krvi na sestavine.

Toda tudi iz majhnega seznama dovoljenih sestavin lahko pripravite lahke in okusne dietne jedi, na primer krompirjevo kremno juho. Za to je potrebno:

Vso zelenjavo je treba oprati, narezati na kocke in zavreti, dokler se ne skuha v nasoljeni juhi. Nato zmes dodamo mešalniku in mešamo, dokler ne postane gladka. Drobno sesekljana zelišča in kruhovi iz belega kruha bodo dodali okus in svetlost končni jedi.

Recept za mesno štruco za prehrano darovalca predlaga zdravo kombinacijo pustega mesa in zelenjave. Za pripravo:

Meso se opere in reže tako, da nastane plast debeline približno 2 cm. Na površini mesa potrebujete plitvo rezanje, nato pa ga zavijemo v živilsko folijo in odrežemo na desko. Predelano goveje meso se utrlja s soljo.

Olupljene in oprane korenje kuhamo, dokler jih ne skuhamo in drobno narežemo skupaj s česnom in zelenjavo, nato pa jih razmažemo na mesu. Goveje zavito rolo, zavito v plastično folijo in vezano z nitko. Zvitek kuhamo približno 1,5 ure v vreli vodi na majhnem ognju. Ko je posoda pripravljena, se ohladi, film in niti se odstranijo. Govejega zvitka je kot nalašč za prilogo riža ali ajde.

Noč, preden se ne morete napolniti tik pred spanjem, je bolje, da večerjate vsaj eno uro. Zjutraj pred postopkom je bolje zajtrk v 2-3 urah, za ta obrok pa so primerne kaše na vodi ali kuhani makaroni brez masla, galetnih ali preprostih ovsenih piškotkov. Neposredno pred dajanjem krvi pijte del sladkega čaja, mineralne vode, kompota ali soka. 2 uri pred in 2 uri po kajenju.

Preden vzamete trombocite ali plazmo, je še posebej pomembno, da upoštevate vsa ta priporočila, saj uporaba prepovedanih živil zaplete postopek delitve krvi na sestavine.

Takoj po manipulacijah je priporočljivo počivati ​​10 minut in piti sladki čaj, da si privoščite prigrizek s parom piškotov.

Zaradi hitrega okrevanja po postopku darovanja zdravniki svetujejo uporabo teh izdelkov:

  • goveja jetra, meso, perutnina, ribe;
  • mlečni izdelki;
  • morski sadeži;
  • jajca;
  • testenine, kruh;
  • suho sadje;
  • orehi;
  • zelenjava in sadje.

Vsa ta priporočila so pomembna za darovalca in ohranjanje njegovega zdravja, pa tudi za ohranjanje kakovosti krvi na ravni, ki je primerna za njeno uvedbo v drugo osebo. Spoštovanje pravil prehrane bo predvsem pomagalo samemu donatorju, da normalizira svoje zdravstveno stanje pred in po stresnem postopku za zbiranje krvi, poleg tega pa bo biomaterial za transfuzijo čim bolj varen.

Hrana pred darovanjem krvi

Donacija je dober in zelo uporaben dogodek, zlasti ko gre za darovanje krvi. Da pa vaše delo ne bi bilo zaman, postopek pa je bil uspešen (pogosto je bila kri zaradi zavrženih testov zavrnjena), je treba pred dogodkom jesti pravilno in uravnoteženo.

Kaj ne moremo jesti pred darovanjem krvi za darovanje in kaj lahko? Ali je treba v primeru rednega darovanja stalno vzdrževati prehrano? Ali lahko kadim, preden dajem kri, pijem kavo in vodo? Kakšna so splošna pravila za pripravo na dogodek? O tem in številnih drugih stvareh lahko preberete v našem članku.

Kaj lahko jeste pred darovanjem krvi za darovanje

Na seznamu splošnih priporočil zdravnikov o izdelkih in jedi, ki so zaželene za uporabo pred postopkom darovanja.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  • Majhna maščoba skuta;
  • Meso z nizko vsebnostjo maščob (po možnosti belo od perutnine), v omejenih količinah - goveje meso;
  • Zelenjava, vključno s krompirjem, pesa in drugimi zdravimi korenovkami;
  • Lahka kaša, kuhana v vodi;
  • Domače vrste sadja zmerne kisline in sladkosti;
  • Testenine izključno iz trde pšenice;
  • Mineralna voda, sadni in zelenjavni sokovi brez dodanega sladkorja, kompoti;
  • Zeleni so dovoljeni, razen česna, čebule in redkev;
  • Jajca - lahko jedo samo beljakovine ne več kot 1 kos na dan;
  • Nekaj ​​sladkarij - zlasti med, nekaj marmelade in marshmallow;
  • Kruh in izdelki na njegovi osnovi. Priporočljivo je izbrati zastarele proizvodne možnosti brez kvasa;
  • Ribe Samo nizko vsebnostjo maščob, kot so smuč, smetnjak, trska ali brancin;
  • Začimbe Samo koper in lovorjev list;
  • Juha - enostavna, ne bogata, kuhana v rahli zelenjavni juhi;
  • Drugi izdelki, ki ne obremenjujejo želodca in jih priporočajo strokovnjaki za prehrano v tem primeru.

Od dodatnih značilnosti je treba opozoriti na potrebo po kuhanju jedi iz zgoraj omenjenih izdelkov samo za par ali s kuhanjem - za te namene praženje, surova hrana in zlasti cvrtje niso primerni.

Zdravniki nutricionisti ne dajejo natančnega obdobja, v katerem je potrebno upoštevati zgoraj opisano mini-prehrano. Ugotovili smo samo mejno vrednost v enem dnevu. Kot kaže praksa, morate za dobro testiranje in uspešno darovanje krvi upoštevati navedeno prehransko shemo vsaj 3-4 dni pred postopkom darovanja.

Seznam prepovedanih izdelkov pred postopkom

Pred darovanjem krvi za darovanje ne morete jesti:

  • Vse vrste mastnega mesa, zlasti svinjine;
  • Klavnični meso ali vrsta ribe;
  • Maščobne ribe;
  • Sveže pečenje, zlasti puderji, ocvrte pite;
  • Hitra hrana v kakršni koli obliki;
  • Bogate juhe in juhe;
  • Konzervirana hrana;
  • Marinade, kumarice, omake;
  • Zelo kislo ali sladko sadje, citrusi;
  • Čebula, česen, kislica, šalotka;
  • Kisli izdelki in jedi na osnovi njih;
  • Zelje, gobe;
  • Povoji v obliki majoneze in paradižnika (lahko uporabljate samo svež paradižnik v zelo omejenih količinah);
  • Paprike, redkev in redkve;
  • Vse jedi na osnovi stročnic ali kultur leče;
  • Alkohol
  • Močna kava, sladka soda;
  • Namazi, margarina, maslo. Rastlinski analog, pridobljen z neposrednim stiskanjem, vendar ne rafiniranjem, je dovoljen v zelo omejenem odmerku;
  • Druga hrana, v skladu s priporočili zdravnika in strokovnjaka za prehrano, ob upoštevanju posameznih značilnosti vašega telesa.

Prav tako ni priporočljivo, da vstopajo v prehrani prej neznane ali zelo redko uporabljajo, eksotične hrane, ne glede na to, kako dietno in koristno je. Nezaželeno je jesti velike porcije s pomembnimi časovnimi presledki med sejami. Sladko - v zmernih količinah in samo preproste sestavine, ne pecivo ali kremni polnjeni zvitki.

Pijače

Ločeno pozornost je zasluženo z uporabo prihodnjega darovalca tekočin. Kot kaže praksa, vplivajo na rezultate testov ne manj kot porabo hrane.

Seznam dovoljenih pijač, ki se lahko uporabijo v 3-4 dneh pred dajanjem krvi, vključuje:

  • Normalno filtrirana ali prekuhana voda. Ne bo škodovalo telesu, vendar ne bo izboljšalo kazalnikov kakovosti krvi;
  • Čaj Najboljša ni zelo močna - na primer zelena. Sladkor se lahko doda zmerno;
  • Kompot. Vsak kompot iz suhega sadja je primeren;
  • Mors V omejenih količinah in ne zelo kislo;
  • Mineralna voda. Priporočljivo je, da se osredotočite na standardne vrste teh izdelkov in da ne izberete medicinskih, nasičenih z nekaterimi snovmi;
  • Sokovi. Priporočljivo je, da uporabite sadne in zelenjavne sveže sokove, ki so narejeni osebno iz ne-kislih sort.

Prepovedana pijača

  • Alkohol V kakršni koli obliki, od piva do vodke. Številni prehranski strokovnjaki priporočajo pitje 100 gramov rdečega vina na dan, vendar po postopku, da bi pospešili njegovo obnovitev;
  • Sladke gazirane pijače. Coca-Cola, Sprite, podobni izdelki na okusih in drugih dodatkih so strogo prepovedani;
  • Kava Zdravi za pogojno prepovedane pijače, vendar se lahko uporablja omejeno, če je narejen iz naravnih zrn in ni zelo močan. Priporočljivo je uporabiti nadomestke za to pijačo - na primer na osnovi cikorije.

Obroki na dan darovanja

Koliko jih nima pred dajanjem krvi? V nobenem primeru ne smemo stradati pred postopkom darovanja! Potrebno je le upoštevati specifično shemo moči.

Tik pred postopkom darovanja krvi morate še enkrat prilagoditi svojo prehrano in strogo upoštevati priporočila zdravnikov. Zadnji dan pred odvzemom krvi je treba zvečer jesti hrano strogo do 20 ur, pri čemer uporabimo izdelke, pripravljene izključno po postopku kuhanja.

Najboljša možnost - lahka postna solata in kaša na vodi. Druga možnost je majhen kos kuhanega telečjega fileja in vinaigrette.

Spanite dovolj časa (brez odmora vsaj 8 ur). Zjutraj zajtrkujete z 2 žlicama sladkorja, preprosto brez kepice (po možnosti včeraj). Kot dodatek - kozarec svežega soka jabolk (iz ne-kislih sort tega sadja), 100 gramov "zooloških" piškotkov in 1 prepečenec.

Nobenih drugih proizvodov ne bi smeli zaužiti - zadnjih 12 ur pred preskušanjem so najodgovornejši zato strogo v skladu s predpisano shemo živil, tako v smislu proizvodov in njihovega obsega kot tudi v smislu.

V nadaljevanju se boste naučili, kako se pripraviti na postopek darovanja, ali je možno jesti pred dajanjem krvi iz vene in kakšno prehrano je treba upoštevati pred dajanjem krvi.

Kako se pripraviti na darovanje krvi?

Poleg pravilne, stroge in uravnotežene prehrane se je treba držati tudi številnih splošnih priporočil, ki bodo pomagala pri izvedbi postopka darovanja preprosto, hitro in s pozitivnim rezultatom.

Pravila priprave na postopek darovanja:

  • 3 dni pred naslednjim dogodkom prenehajte jemati alkohol v kakršni koli obliki, naj bo to svetlo pivo, žganje ali vodka;
  • 4 dni pred postopkom začasno prenehajte jemati zdravila, zlasti analgetike in aspirin. Če to ni mogoče (protibakterijsko ali protiparazitno zdravljenje, se zdravite proti poslabšanju kronične bolezni itd.) - je bolje, da darovanje do popolnega okrevanja;
  • Vnaprej izračunajte čas, ko bo potekal odvzem krvi. Za donatorje začetnike je najbolje opraviti postopek zjutraj, do največ 12 ur - na ta način je lažje prenašati morebitne neprijetne simptome odmerjene krvne izgube v obliki slabega zdravja in omotice;
  • Če želite opraviti izpit na dan preizkusa, potovanje na delo s hudim fizičnim in čustvenim stresom, je bolje odložiti dogodek na drug dan ali uporabiti zakonsko pravico do počitka v teh dneh;
  • Darovalec mora imeti dober počitek (vsaj 8 ur neprekinjenega polnega spanja) - kri je najverjetneje zavrnjena, če jo oseba podari zjutraj po nočnem bdenju (na primer, v službi);
  • Zjutraj, tik pred porodom, se prepričajte, da zajtrkujete, pred postopkom pa pijte čaj s sladkorjem. Na prazen želodec, darovanje krvi strogo ni priporočljivo;
  • 1 uro pred postopkom darovanja prenehajte kaditi.

Prehrana po postopku darovanja

Po zbiranju ene standardne doze polne krvi v količini 450 miligramov traja postopek popolnega okrevanja približno 4 tedne. Zato potrebuje donatorka dobro prehrano.

Glavne značilnosti prehrane:

  • Povečana kalorij v primerjavi z običajnimi, ki se prodaja s porabo zdrave hrane;
  • Frakcijska prehrana v relativno majhnih količinah, vendar do 7-krat na dan. V tem primeru je treba zadnji obrok izvesti po 21 uri, vsaj 120 minut pred spanjem;
  • Nasičene trans maščobe in preprosti ogljikovi hidrati so izključeni iz prehrane, namesto tega povečajo vnos beljakovinskih živil, kompleksnih ogljikovih hidratov in polinenasičenih maščob;
  • Poleg kuhanja in kuhanja na pari se lahko pečejo jedi, ki se poskušajo vzdržati klasičnega škodljivega cvrtja;
  • V nekaj tednih je priporočljivo jemati več tekočine v obliki navadne vode, sokov, sadnih pijač, dušenega sadja, čaja in čaja. Odmerjanje - 30 ml na 1 kg teže;
  • Kot dopolnilo lahko zdravniki vsak dan zaužijejo majhno količino rdečega vina v količini 100 ml.

Nutricionisti v tem obdobju priporočajo omejitev uporabe hitre hrane, drobovine, klobase, marinad, kumaric, omak in prelivov. Hkrati sta v prehrano nujno vključena tako rdeče kot belo meso - govedina, pusto svinjino, piščanec, puran in seveda ribe z drugimi koristnimi morskimi sadeži.

Prav tako je vredno dodati mlečne izdelke in fermentirane mlečne izdelke (vse vrste, vključno s srednje maščobami), zelenjavo, sadje, zelišča - krompir, pesa, buče, špinačo, breskve, brokoli, artičoke, jabolka, kivi, zreli svež paradižnik, citrusi.

Poleg tega je priporočljivo uporabljati orehe, suho sadje, bučna semena in druge izdelke, ki jih priporoča nutricionist, endokrinolog, hematolog ali terapevt.

Kakšno prehrano je treba spremljati s stalno darovanjem krvi?

Ali boste trajno prispevali? To zahteva ne le željo, notranja prepričanja in priložnosti, temveč tudi spremembo življenjskega sloga v kontekstu racionalizacije lastne prehrane in njene trajne osnove.

Najboljša možnost za redno darovanje je Pevznerjeva prehrana številka 15. Je najbolj mehka med vsemi različicami terapevtske racionalne prehrane in omogoča uporabo največjega števila izdelkov z manjšimi omejitvami. Razmeroma malo jih je - izjema v prehrani izdelkov, ki temeljijo na živalskih maščobah (npr. Margarina, namaz, maslo), mastno meso, pa tudi paprika in gorčica. Preostali del hrane lahko uporabite kot običajno, seveda v zmernih količinah.

Od tega je do 100 gramov beljakovin (od tega 60 odstotkov živalskega izvora in 40 rastlin), enake količine maščob (70 odstotkov živali in 30 rastlin) in do 400 gramov ogljikovih hidratov (od tega je 300 gramov zapletenih in le četrtina) preprosto).

Jejte pravilno in vaša darovana kri bo vedno popolna!

Ta članek je všeč? Delite to s prijatelji na družabnih omrežjih:

Donatorjeva prehrana - kaj je pomembno vedeti

Krv, ki jo darovalci darujejo, mora biti popolnoma varna za tiste, ki jim je namenjena. To je neločljivo pravilo. Zato morate pred dajanjem krvi upoštevati posebno dieto. Z drugimi besedami, nekaj dni pred obiskom postaje za transfuzijo boste morali prilagoditi svojo prehrano. Ne bojte se, da bodo omejitve pretežke. Konec koncev, bo potrebnih največ 2-3 dni, da se držijo posebnega sistema prehrane. Da, in omejitve se lahko štejejo za zelo mehke. To je navadno zdrava prehrana.

Zdravniki so razvili posebno prehrano za darovalce. Njegova glavna naloga je izboljšati kakovost dobavljenega biomateriala in spodbujati obnovo telesnih sil.

Ste to vedeli

Večina donatorjev se običajno sprašuje: zakaj načeloma prepovejo uporabo mleka, jajc, oreščkov in banan nekaj dni pred dajanjem krvi? Odgovor je zaradi chyle.

Chylez je medicinski izraz. Uporablja se za označevanje izgleda seruma. Zaradi visoke vsebnosti mikrodelcev maščobe se imenuje chyle ali “milky”.

Ugotovimo, kaj je narobe s tem. Dejstvo je, da po tem, ko je biomaterial razdeljen na različne sestavine, tako imenovana "maščobna" kri dobi videz kisle smetane. Pobeli in zbledi. Prav ta serum preprečuje sproščanje njegovih sestavin. To pomeni, da ni primerna za analizo. Poleg tega ne morete narediti take transfuzije krvi nikomur.

Običajno se chyle pojavi, ko je prehrana darovalca popolnoma ali delno prezrta.

Kako jesti pred postopkom darovanja krvi

Približno 2-3 dni pred donacijo biomateriala je potrebno spremeniti dnevni meni. Za tiste, ki imajo takšen postopek prvič, je težko takoj razumeti, kaj lahko jeste in kaj morate zavrniti. Za donatorje vam ponujamo seznam izdelkov, ki jih je dovoljeno uporabljati:

  • pusto goveje meso - kuhano ali kuhano na pari;
  • piščančje meso - kuhano ali kuhano na pari (koža ni dovoljena);
  • ribe z nizko vsebnostjo maščob;
  • zelenjava - sveža ali kuhana (pesa je izključena 48 ur pred določenim časom);
  • kruh in pecivo (kruh, suhe pecivo);
  • žitna kaša, kuhana v vodi;
  • rezanci, testenine, rezanci brez dodajanja olja;
  • sadje (razen avokada, banan in vseh citrusov);
  • različne sokove, nektarje in domače kompote;
  • sladkarije (samo med, marmelada, marmelada in konfiter).

Prehranska priporočila

Za dva in boljša od treh dni je treba iz vaše prehrane odstraniti vse ocvrte, mastne, začinjene in slane jedi, kot tudi jajca, maslo in celo polnomastno mleko.

  1. Zaželeno je, da vaš dnevni meni obogatite z obdobjem priprave na postopek z ogljikovimi hidrati in obilnim pitjem (glejte seznam zgoraj navedenih izdelkov).
  2. Zajtrk takoj pred postopkom bi moral biti gost. To pravilo je treba nujno upoštevati. Ob dobrem zajtrku se lahko izognete težavam, kot sta omotica, omedlevica in hipotenzija.
  3. Izjemno pomemben pogoj za darovalca je zavrnitev alkoholnih pijač vsaj 2 dni pred določenim časom. Sprejem zdravil, ki vsebujejo alkohol, in analgetikov je treba prekiniti 72 ur pred postopkom. Če ne upoštevate teh priporočil, kri ne bo dovoljena za transfuzijo in bo preprosto odstranjena.

Koristi prehrane "donatorjev":

  • Zdrava hrana za nekaj dni.
  • Pozitiven učinek na telo.
  • Izboljšanje kakovosti krvi.

Prehrana za 2 dni

  • 1 dan pred dajanjem krvi (sestavin)

Dovoljena je uporaba nizko vsebnosti maščob skute, kuhanega pustega mesa (teletina, piščanec, puran), kuhane ali pari zelenjave, žit in svežega sadja.

Strogo prepovedana v prehrani: mastno meso, mast, šunka, kisla smetana, smetana, maslo, vse omake, oreški, semena in halva.

  • Večer (do 20:00) pred darovanjem krvi (sestavin)

Kuhajte ajdo, leča ali riž. Naj bo to priloga za purana, prsi piščanca ali kuhane ribe. Obrok lahko dopolnite z osvežilno solato (paradižnik, paprika in zelenjava).

Poleg tega bo koristno jesti nekaj dušenih bučk, jajčevcev, pese, buč, krompirja, repa. Te sestavine bodo odlične enolončnice. Kot možnost je dovoljeno kositi in surovo zelenjavo - redkev, zelje in korenje. Iz njih lahko naredite okusno solato. Za polnjenje je dovoljeno uporabljati oljčno olje. Vendar ne več kot 1 čajno žličko. Za sladico lahko jeste malo sladkega. Lahko so žemljice, polnjene z jabolki, rozinami, suhimi marelicami ali suhimi slivami.

Kot za sadje, so priporočljivo, da poberem glede na sezono. Med dovoljenimi so: jabolka, hruške, breskve, granatna jabolka, slive ali marelice.

Po večerji lahko popijete skodelico čaja, kozarec soka, sadni napitek ali nektar (ne pozabite, da ne bi smelo biti banan in agrumov). Dobra možnost je domači kompot.

  • Jutro dneva darovanja krvi (njegove sestavine)

Priporočljivo je imeti dober zajtrk. Ne bi smel biti lačen. Lahko pojedete nekaj krekerjev ali rezine kruha, kuhane ribe, sladko žitno kašo (kuhani riž, ajda ali ovsena kaša). Pri tem je priporočljivo dodati nekaj zelenjave in sadja (ne banan!). Pitje brez nevarnosti je lahko mineralna voda, čaj s sladkorjem in morebitno marmelado. Če vam ne pijete čaja, soka ali kompota, vam je na voljo.

Kakšen je rezultat

Priprave na to, da postanete donator, se morate vedno spominjati kakovosti krvi. Razen, seveda, če vas zanima, kaj se bo zgodilo z njo po postopku ograje. Navsezadnje donatorji ponavadi postanejo pomoč tistim, ki potrebujejo transfuzijo krvi ali njenih sestavin.

Zanemarjanje pravil prehrane za darovalce bo vodilo do odstranitve biomateriala, ki ste ga prejeli od vas. Zato ne bo imela koristi od tega.

K donaciji je treba pristopiti s polno odgovornostjo. Posebna prehrana, ki jo razvijejo zdravniki, bo pomagala doseči najvišjo kakovost krvi. In to pomeni, da vaša želja po pomoči ne bo zaman.

Pravila prehranjevanja darovalcev pred darovanjem krvi.

Prehrana pred darovanjem

Noč pred darovanjem krvodajalca ne sme uporabljati:

  • maščobnih živil
  • ocvrte hrane
  • začinjena hrana
  • dimljeni izdelki, t
  • mlečnih izdelkov
  • jajca,
  • olje

Ti izdelki slabo vplivajo na kakovost krvi.

Na dan darovanja krvi zjutraj popolnoma izključujemo:

  • vse mlečne izdelke
  • jajca,
  • banane
  • mesni izdelki (klobase, klobase).


Tudi najmanjši kos sira, kava z mlekom ali smetano, sendvič s 5 gramov masla, nemasten jogurt, banana ali eno jajce bodo vplivali na krvni test.

Uporaba maščobnih ali ocvrte hrane pred dotokom krvi lahko privede do poslabšanja rezultatov nekaterih testov.

Maščoba se šteje za hrano, ki vsebuje veliko količino živalskih in rastlinskih maščob (mastno meso, mast, mastni omak, pilaf, kreme za pecivo itd.).

Pražena hrana je hrana, ki je kuhana na rastlinskih ali živalskih maščobah v ponvi brez pokrova (palačinke, ocvrti krompir, meso, ocvrte pite, sirove kolače, umešana jajca itd.) Ali odprti ogenj (žar, kebab).

Najbolj idealen zajtrk je sladka kaša na vodi, sladki čaj, sušenje, kruh z marmelado.

Alkohol in droge

V 48 urah pred postopkom darovanja se je treba vzdržati pitja alkohola, 72 ur darovanja krvi ne smemo uporabljati zdravil, ki vsebujejo aspirin in analgetike.

Kajenje

Uro pred darovanjem krvi se morate vzdržati kajenja. Po postopku darovanja je vredno tudi uro, da počakate, preden kadite.

Pred jemanjem trombocitov je pomembna posebna priprava. Zelo pomembno je, da ne kadite 2 uri pred postopkom. Če je donor kadil pred darovanjem, se funkcionalna aktivnost trombocitov zmanjša, tj. Tiste transfuzije trombocitov pri bolniku postanejo manj učinkovite. Poleg tega se trombociti lahko držijo skupaj v konglomeratih (agregatu), kar je razlog za njihovo zavračanje.

Donator z napačnim režimom spanja in počitka bo podaril tudi kri slabe kakovosti in lahko škoduje vašemu zdravju.

Prehrana po darovanju

Za hitro in popolno obnovo krvne sestave darovalec priporoča uporabo izdelkov, ki vsebujejo beljakovine, železo in kalcij.

  • mleko in mlečni izdelki - kefir, kisla smetana, skuta, siri (živalska veverica), t
  • meso in mesni izdelki, perutnina, jajca, ribe in morski sadeži (živalske veverice), t
  • fižol, grah, soja, leča, koruza (rastlinske beljakovine).

Dajanje enega dela krvi človeku odvzame notranje rezerve železa v telesu. Železo je potrebno za obnovitev izgubljenih rdečih krvnih celic. Nizka raven železa je pogost vzrok anemije.

Vsi darovalci morajo uporabljati živila, ki vsebujejo železo.

Hilez

Včasih pri imenovanju laboratorijske študije, rezultat je mogoče najti ne povsem jasno frazo - chiles krvi. Vsaka nevedna oseba, ki nikakor ni povezana z medicinsko terminologijo, lahko domneva, da je nemogoče misliti, da je to nekakšna grozna krvna bolezen. Dejansko je vse veliko enostavnejše: krvna chilosis ni bolezen, ta izraz se uporablja, če je pri jemanju testov raven trigliceridov v krvi bistveno povečala, kar običajno ne bi smelo biti tam. Čilski serum se lahko pojavlja pri ljudeh različnih starosti, spola in različnih študijskih področjih.

Hylosis krvi je definicija patološkega stanja, ki kaže na prisotnost maščobnih delcev v krvi, ki ne omogočajo natančne diagnoze. Kri, ki vsebuje v svoji sestavi visoko raven trigliceridov (nevtralne maščobe), po centrifugiranju postane bela in zelo debela, ki spominja na kislo smetano.

Vzroki chyle

Nivo trigliceridov lahko znatno niha v enem dnevu. Njihova vsebnost v serumu se znatno poveča 15 do 25 minut po jedi in le 10-12 ur se zmanjša na začetno raven, zato je treba vse krvne preiskave opraviti na prazen želodec, praviloma po obdobju čez noč na tešče, tako da se ne vnesejo lipidi v hrani. v krvi.

Najpogosteje se pri bolnikih, ki so bili neustrezno pripravljeni za vzorčenje, opazi krvni hylez. Pred dajanjem krvi ne jejte alkohola ali mastne hrane. Prav zaradi tega vzbuja visoka stopnja nevtralnih maščob in nastanek chyle seruma.

Serij iz Čila ne omogoča izolacije komponent krvi. Zato je krvni test nemogoč. Prav tako je nemogoče uporabiti "maščobno" kri za transfuzijo prejemniku.

Darovana kri mora biti popolnoma varna za bolnike. Zato je priporočljiva posebna prehrana krvodajalca, da se pred porodom uskladi, to pomeni, da morate nekaj časa pred odhodom na transfuzijsko postajo spremeniti običajno prehrano. Če vas je strah, da boste postavljeni v togi okvir, to ni potrebno - omejiti se boste morali na uporabljene izdelke največ 2-3 dni pred postopkom.

Kdo je lahko donator

Donator je oseba, ki prostovoljno daruje kri, ki se kasneje lahko uporabi za transfuzijo drugim ljudem. V programu lahko sodeluje vsak od 18 do 60 let, ki je dokončal brezplačen zdravniški pregled, med katerim ni bilo ugotovljeno, da bi imel kontraindikacije za darovanje.

Slednje so lahko absolutne in relativne. Če obstajajo absolutne omejitve, oseba v svojem življenju nikoli ne bo mogla postati krvodajalec, v primeru relativnih omejitev pa lahko nekdo daruje kri v določenem času, torej postane donator.

Osebam z okužbo z virusom HIV, sifilisom, virusnim hepatitisom, tuberkulozo, različnimi krvnimi boleznimi, rakom, v nobenem primeru ne smemo dovoliti darovanja, saj je pomembno, da se banka obnovi le z varno donorsko kri. Roki se lahko določijo za različna obdobja, odvisno od vzroka. Na primer, ko ste odstranili zob, ne boste mogli sprejeti v postopek 10 dni, in če imate vneto grlo, boste morali pozabiti na darovanje za cel mesec od trenutka okrevanja.

Mimogrede, veliko ljudi ni v nevarnosti, da bi postali donatorji, saj so prepričani, da bo velika izguba krvi povzročila veliko škodo za telo. Toda znanstveniki so že dolgo razpršili ta mit. Izkazalo se je, da darovanje krvi vsakih 60 dni ne povzroča nobene škode človeškemu telesu.

Kako jesti pred dajanjem krvi

Za nekaj dni boste morali drastično spremeniti prehrano. Začetniku je težko takoj razumeti, kaj se lahko zaužije in kaj ne. Spodaj je seznam dovoljenih izdelkov:

  • Pari z nizko vsebnostjo maščobe;
  • kuhani pari ali pari brez kože;
  • puste ribe;
  • sveža ali kuhana zelenjava (za 48 ur je treba izključiti pesa);
  • Pekarski izdelki (kruh, krekerji, sušenje);
  • kuhana žita na vodi, testenine brez olja;
  • sadje (poraba citrusov in banan ni priporočljiva);
  • sadne pijače, sadne pijače, sokovi;
  • marmelada, marmelada, konfiter, med.

Strokovnjaki predpišejo noč pred opustitvijo uporabe mastne, ocvrte, začinjene in prekajene hrane. Mlečni izdelki, maslo in jajca so prav tako prepovedani, saj lahko njihova poraba privede do chyle krvi (postane maščoba). V tem primeru ne boste mogli nadaljevati z donacijo, saj bodo pridobljene komponente neustrezne kakovosti.

Pomembno je, da uporabite zadostno količino čiste ne-gazirane vode, lahko pijete sladki čaj s sladkorjem, sokovi, sadne pijače, vendar je strogo prepovedano piti gazirane pijače, ki v svoji sestavi vsebujejo barvila in alkohol. Dva dni se prepričajte, da se boste odpovedali vsem zdravilom, ki vsebujejo aspirin in analgetike.

2 uri pred postopkom ne smete kaditi, ker je nevarno ne le za zdravje osebe, ki vam polije kri, ampak tudi za vas.

Pred doniranjem krvi morate dobro spati in imeti zajtrk z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Na primer, lahko pijete sladki čaj s sladkorjem, jedite kašo na vodi, kruh ali piškote. Najboljši čas za darovanje je 2 uri po obroku. Ne dajte krvi na prazen želodec - to lahko negativno vpliva na vaše dobro počutje.

Običajno je za donatorja ustvarjeno udobno okolje na točki zbiranja krvi. Sam postopek se ne bi smel bati. Na vas bo nanesla gumijast trak, koža na pregibu komolca bo obdelana z razkužilom in nežno vstavila iglo v veno, ki je povezana s posodo, ki zbira kri. Upoštevajte, da se vsaka zbirka krvi izvaja s sterilnimi instrumenti za enkratno uporabo. Postopek ne traja veliko časa - traja dobesedno 20 minut. Ne skrbite, če opazite rahlo omotico. To je normalna reakcija telesa na močno zmanjšanje hemoglobina, ki povzroči zmanjšanje pritiska.

Dieta takoj po darovanju

V času, lahko vzamete več kot 500 ml krvi, običajno darovalec izgubi 400-450 ml, to je povprečno eno desetino celotnega volumna. Takšna izguba krvi je varna za ljudi, toda takoj po serviranju morate piti veliko tekočine in težkih obrokov. Ne poskušajte vstati takoj po posegu - bolje je preživeti vsaj 10-15 minut v sproščenem stanju.

Skupina odobrenih izdelkov je določena z Odredbo Ministrstva za zdravje Rusije. Istočasno je treba darovati preostanek proizvodov kot suh obrok.

Regulativna živilska košarica v celoti izpolnjuje vse zahteve uravnotežene prehrane, vsebuje zahtevano število kalorij iz pravilnega razmerja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Toda oseba, ki daruje kri za denar, brezplačno hrano ni dovoljena z zakonom.

Prehrana darovalca v obdobju med darovanjem krvi

Da bi v celoti zaščitili svoje zdravje, morate upoštevati pravila, ki jih določijo zdravniki. Moški lahko dajo kri največ 5-krat na leto, ženske pa 4-krat. Hkrati ima prehrana pomembno vlogo v procesu okrevanja.

V vmesnih obdobjih morate prehrano obogatiti z beljakovinskimi živili:

  • mleko in kislo mleko (mleko, kefir, skuta, siri);
  • meso;
  • tudi perutninsko meso, jajca, ribe in morski sadeži;
  • zelenjava (ajda, leča, granatno jabolko, soja, fižol, čičerika).

Ampak v vsem kar morate vedeti, kdaj se morate ustaviti. Prehrana ne sme biti le visoko kalorična, temveč tudi uravnotežena in ne pozabite piti veliko vode. Sledite tem preprostim pravilom in pomagate telesu, da doseže okrevanje v samo 2 tednih.

To pomembno in plemenito zadevo vzemite zelo resno. Ne pozabite, da bolniki, in med njimi lahko kdorkoli, potrebujejo kakovostno kri zdravega človeka. Ko postanete donator, pomagate drugim ljudem. Ne bi smelo biti, da bi dobili brezplačne obroke ali gotovinska plačila. Prevzemite vso odgovornost za vsa ta priporočila!

Krv, ki jo darovalci darujejo, mora biti popolnoma varna za tiste, ki jim je namenjena. To je neločljivo pravilo. Zato morate pred dajanjem krvi upoštevati posebno dieto. Z drugimi besedami, nekaj dni pred obiskom postaje za transfuzijo boste morali prilagoditi svojo prehrano. Ne bojte se, da bodo omejitve pretežke. Konec koncev, bo potrebnih največ 2-3 dni, da se držijo posebnega sistema prehrane. Da, in omejitve se lahko štejejo za zelo mehke. To je navadno zdrava prehrana.

Zdravniki so razvili posebno prehrano za darovalce. Njegova glavna naloga je izboljšati kakovost dobavljenega biomateriala in spodbujati obnovo telesnih sil.

Ste to vedeli

Večina donatorjev se običajno sprašuje: zakaj načeloma prepovejo uporabo mleka, jajc, oreščkov in banan nekaj dni pred dajanjem krvi? Odgovor je zaradi chyle.

Chylez je medicinski izraz. Uporablja se za označevanje izgleda seruma. Zaradi visoke vsebnosti mikrodelcev maščobe se imenuje chyle ali “milky”.

Ugotovimo, kaj je narobe s tem. Dejstvo je, da po tem, ko je biomaterial razdeljen na različne sestavine, tako imenovana "maščobna" kri dobi videz kisle smetane. Pobeli in zbledi. Prav ta serum preprečuje sproščanje njegovih sestavin. To pomeni, da ni primerna za analizo. Poleg tega ne morete narediti take transfuzije krvi nikomur.

Običajno se chyle pojavi, ko je prehrana darovalca popolnoma ali delno prezrta.

Kako jesti pred postopkom darovanja krvi

Približno 2-3 dni pred donacijo biomateriala je potrebno spremeniti dnevni meni. Za tiste, ki imajo takšen postopek prvič, je težko takoj razumeti, kaj lahko jeste in kaj morate zavrniti. Za donatorje vam ponujamo seznam izdelkov, ki jih je dovoljeno uporabljati:

Za dva in boljša od treh dni je treba iz vaše prehrane odstraniti vse ocvrte, mastne, začinjene in slane jedi, kot tudi jajca, maslo in celo polnomastno mleko.

Koristi prehrane "donatorjev":

  • Zdrava hrana za nekaj dni.
  • Pozitiven učinek na telo.
  • Izboljšanje kakovosti krvi.

Prehrana za 2 dni

  • 1 dan pred dajanjem krvi (sestavin)

Dovoljena je uporaba nizko vsebnosti maščob skute, kuhanega pustega mesa (teletina, piščanec, puran), kuhane ali pari zelenjave, žit in svežega sadja.

  • Večer (do 20:00) pred darovanjem krvi (sestavin)

Kuhajte ajdo, leča ali riž. Naj bo to priloga za purana, prsi piščanca ali kuhane ribe. Obrok lahko dopolnite z osvežilno solato (paradižnik, paprika in zelenjava).

Poleg tega bo koristno jesti nekaj dušenih bučk, jajčevcev, pese, buč, krompirja, repa. Te sestavine bodo odlične enolončnice. Kot možnost je dovoljeno kositi in surovo zelenjavo - redkev, zelje in korenje. Iz njih lahko naredite okusno solato. Za polnjenje je dovoljeno uporabljati oljčno olje. Vendar ne več kot 1 čajno žličko. Za sladico lahko jeste malo sladkega. Lahko so žemljice, polnjene z jabolki, rozinami, suhimi marelicami ali suhimi slivami.

Po večerji lahko popijete skodelico čaja, kozarec soka, sadni napitek ali nektar (ne pozabite, da ne bi smelo biti banan in agrumov). Dobra možnost je domači kompot.

  • Jutro dneva darovanja krvi (njegove sestavine)

Priporočljivo je imeti dober zajtrk. Ne bi smel biti lačen. Lahko pojedete nekaj krekerjev ali rezine kruha, kuhane ribe, sladko žitno kašo (kuhani riž, ajda ali ovsena kaša). Pri tem je priporočljivo dodati nekaj zelenjave in sadja (ne banan!). Pitje brez nevarnosti je lahko mineralna voda, čaj s sladkorjem in morebitno marmelado. Če vam ne pijete čaja, soka ali kompota, vam je na voljo.

Kakšen je rezultat

Priprave na to, da postanete donator, se morate vedno spominjati kakovosti krvi. Razen, seveda, če vas zanima, kaj se bo zgodilo z njo po postopku ograje. Navsezadnje donatorji ponavadi postanejo pomoč tistim, ki potrebujejo transfuzijo krvi ali njenih sestavin.

Zahvaljujoč darovanju se vsak dan shranijo na tisoče življenj za ljudi, ki potrebujejo nujno transfuzijo krvi v različnih okoliščinah: opekline, porod, težke operacije. To je mogoče pripisati tudi hudim poškodbam s kasnejšimi krvavitvami (prometne nesreče, nesreče na delovnem mestu itd.).

Umetni analog žive žive človeške krvi do sedaj še ni bil izumljen, zato so donatorji dobesedno podpora in podpora tega sveta.

Ponavadi, preden oseba vzame kri, oseba registrira, izpolni vprašalnik in opravi majhen zdravniški pregled, vključno z:

  1. Darovanje krvi na raven hemoglobina.
  2. Posvetovanje s transfuziologom.

Med darovanjem krvi vam lahko ponudi različne možnosti za položaj telesa: ležanje, sedenje ali zavijanje.

POMEMBNO: Za začetnike je najbolje, da darujejo kri ravno zato, ker je v tem primeru verjetnost toplote ali vrtoglavice nagnjena k nič.

Za izkušene darovalce je sprejemljivo, da darujejo kri / ležeče.
Za začetek je roka nad komolcem pritrjena s pasom, notranji komolec je premazan z alkoholom in preboden z medicinsko iglo. Vzorčenje krvi poteka v največ 10 minutah (v tem času se v plastični vrečki zbere do 450 ml). Po postopku se gumijaste tubule vežejo, igla pa se vzame iz vene. Nastalo kri se vlije v epruveto (praviloma je njena prostornina 20 ml).
Mesto za odvzem krvi je prekrito z bombažno palčko in tesno vezano.

Poleg tega morajo donatorji redno opravljati:

  1. Fluorografija.
  2. Vzemite splošne urinske teste in.
  3. Poiščite pomoč strokovnjaka in terapevta za nalezljive bolezni.
  4. Pregled ginekologa ali urologa.

Več podrobnosti o postopku si lahko ogledate v videu spodaj.

Kako postati donator?

Najbolje je najprej navesti razloge, ki bi lahko preprečili, da bi se oseba vkrcala na časten način darovanja.

Kontraindikacije

  • Kratkovidnost nad šestimi dioptriji.
  • Bolezni psihe.
  • Visok ali nizek krvni tlak.
  • Cepljenja (za vsako posamezno obdobje se izračuna, po katerem lahko postanete donator). Pogoji so določeni v centru donatorjev.
  • Ekstrakcija zoba (2 tedna).

Posebne kontraindikacije (samo za ženske):

  • Menstruacija in petdnevno obdobje po njej.
  • Nosečnost in dojenje.
  • Če je po nosečnosti in porodu minilo manj kot 1 leto.
  • Če je po koncu obdobja laktacije minilo manj kot 3 mesece.

Kdo definitivno ne more postati donator?

Naslednje osebe ne smejo darovati krvi:

  1. Okuženih z virusom HIV (kot tudi tistimi, ki so osumljeni te bolezni).
  2. Bolniki s hepatitisom (vključno z virusnim).
  3. Homoseksualci
  4. Osebe v promiskuitetnem spolnem življenju.
  5. Trpijo zaradi zasvojenosti z alkoholom in drogami (tudi z enkratno uporabo drog).


V zvezi s tem je nemogoče začasno darovati kri:

  1. Operacije - eno leto.
  2. ARI (virusni in bakterijski tip) - mesec.
  3. Antibiotiki / analgetiki - 2 tedna.
  4. Tattoo ali piercing - do enega leta.

Kdo lahko da kri?


Na žalost je tu mogoče pripisati le nekaj točk, kar pomeni, da niso vsi sposobni postati donatorji.
Donirajte kri lahko:

  • Zdravi ljudje z dobrim počutjem.
  • Ljudje, ki tehtajo več kot 50 kg.
  • Ki so dopolnili polnoletnost (vendar ne starejši od 60 let).
  • Imetniki osebnih izkaznic (vojaška izkaznica ali potni list).
  • Osebe z lokalno registracijo.

Kje darujejo kri in kaj morate imeti s seboj?

Za darovanje krvi je treba poiskati nasvet v centru darovalca. Z vami morate imeti osebni dokument.

Kako se pripraviti?

Da bi resnično koristili osebi ali celo rešili njegovo življenje, se morate držati naslednjih pravil:

  1. Pre-balance obroke, in tik pred dan dostave slediti posebno dieto.
  2. Pijte dovolj veliko količino čiste pitne vode.
  3. Opustite alkohol za dva in še tri dni pred datumom dostave.
  4. Zdravila, ki vključujejo analgetike z aspirinom, je treba prekiniti tri dni pred postopkom.
  5. Če kadite, se vsaj eno uro ne prepustite uživanju odvisnosti, preden vzamete kri.
  6. Pred doniranjem krvi za darovanje morate dobro spati.
  7. Ne morete priti darovati krvi, če se počutite pojave, kot so mrzlica, omotica ali šibkost.
  8. Kri se ne sme dati na prazen želodec, je treba jesti, preden se preda.
  9. Nekaj ​​minut pred začetkom vzorčenja krvi se pije kozarec sladkega vročega čaja s sladkorjem.

Od katerih izdelkov se morate vzdržati?

Na predvečer spremembe ne morete jesti vseh spodaj naštetih izdelkov:


Darovalec mora pred odgovornim dnem jesti naslednje jedi, bogate z ogljikovimi hidrati:

  • Sladki čaj.
  • Zelenjava in sadje (razen banan).
  • Mineralna voda.
  • Lahki kompoti in sadne pijače.
  • Testenine, kuhane v vodi in brez olja.
  • Kuhana zdrob.
  • Pekarski izdelki.
  • Jam.

Videoposnetek prikazuje primer, kako izgleda donatorsko kosilo, preden daruje kri.

Ukrepi po dajanju krvi. Kaj lahko in kaj ne moremo storiti?

  • V nobenem primeru ne more nenadoma vstati takoj po odvzemu krvi. Morate počakati vsaj 15 minut, nato pa se lahko posvetite svojemu poslu.
  • V primeru težav v obliki šibkosti ali omotice morate obvestiti zdravstveno osebje.

Če se počutite omotični, se lahko zlahka spoprijete s tem: v sedečem položaju, spustite glavo med koleni ali pa premaknite noge nad raven glave in ležite na kavču.

  • Ne dajajte cigarete eno uro po darovanju krvi.
  • Teža ne uporabljajte 24 ur.
  • Vaša prehrana mora izključiti prisotnost alkohola vsaj za dan po postrežbi.
  • Jejte redno in pravilno, pijte dovolj vode.
  • Cepite lahko le 10 dni po darovanju krvi.
  1. Bolje je zavrniti darovanje krvi za darovanje pred pomembnimi dogodki: izpiti, tekmovanja, trdo in trdo delo (psihično in fizično).
  2. Preden vzamete kri, mora biti odgovor na vprašalnik strogo pošten in resničen.
  3. Če ste po vzorčenju krvi že prišli domov in se nenadoma počutite slabo, je koža okoli vene postala rdeča in vaša glava se je začela vrteti, potem pa sedenje in neukrepanje preprosto nevarno. Takoj se obrnite na postajo za transfuzijo krvi!
  4. Najboljše za telo, da pomaga pri soočanju z izgubo sočnega in svežega sadja krvi. Lahko pojedete nekaj jabolk, mandarin, pomaranč ali breskve.
  5. Nemogoče je, da se znak za iglo (mesto vboda) zmoči za nekaj ur, bolje je počakati do večera.
  6. Aktivno se lahko ukvarjate s športom samo po 3 ali 4 dneh.
  7. Če ni nobenih težav z dobrim počutjem, lahko za volanom pridete in vozite vozilo takoj.

Ali je donacija varna?

Odgovor na to vprašanje ne more biti nedvoumen.
Po eni strani je darovanje popolnoma varno, če so izpolnjeni vsi zgoraj navedeni pogoji.
Na žalost nihče ni imun na izredne razmere. Te vključujejo:

  1. Poškodba vene med odvzemom krvi (redko, vendar se zgodi).
  2. Tudi če poznamo vse značilnosti pacientovega telesa, je nemogoče napovedati verjetnost, da bi prišlo do stanja omedlevice. Raven hemoglobina v krvi naravno pade. Enako velja za krvni tlak.
  3. Okužbo lahko ujamete (če se igle, vreče in cevi ponovno uporabijo). Toda verjetnost tega je zanemarljiva, saj je običajno zdravilo za darovalca odprto tik pod darovalcem.

Eno mnenje o tem v videu spodaj.

Kako pogosto lahko daš kri?

  • Ženske naj krvjo dajo največ 3-4 krat na leto. V tem primeru morajo biti intervali med vsakim vzorčenjem krvi približno enaki (npr. Enkrat na tri mesece).
  • Moški lahko varno darujejo kri do 5-krat na leto. Približni interval med obema postopkoma je 2 meseca.

Vredno je reči, da so ti podatki relativni, saj ima vsaka oseba individualne lastnosti, ki se nanašajo na vzdržljivost telesa, njegovo sposobnost za obnovo in tako naprej.
Pozor:
Kako proces pridobivanja krvi pod ugodnimi pogoji?

  • Začetni volumen krvi se povrne v 72 urah.
  • V 40 dneh je treba ponovno vzpostaviti sestavo rdečih krvnih celic, trombocitov in tako naprej.

Na koncu je treba povedati, da je darovanje odlična možnost za pomoč drugim ljudem, toda pred tem postopkom se morate temeljito seznaniti z njegovimi značilnostmi in kontraindikacijami.

Darovana kri pogosto postane sama slama, zaradi katere se lahko bolnik reši pred smrtjo, izgubo krvi ali hudo boleznijo. Zato mora biti čista, brez patogenih mikroorganizmov in drugih snovi, škodljivih za bolnika.

Čiščenje in izboljšanje kakovosti krvi poteka s posebno prehrano, ki prav tako pomaga donatorju, da se hitro povrne po prenešenem postopku.

Prehrana za darovalca: kaj lahko, mora in ne more?

Donatorjeva prehrana ni izguba telesne teže, ne samo-kršitev vaše najljubše hrane, niti neskončne fizične napore v telovadnicah. Beseda "prehrana" ima tukaj nekoliko drugačen pomen. Prvič, prihodnji donator potrebuje dober spanec. Zdrav, zdrav spanec prispeva k večji vzdržljivosti telesa, izboljšuje kakovost krvi in ​​normalizira delovanje vseh notranjih organov.

Piti velike količine čiste, negazirane vode je drugo pomembno pravilo za darovalca.

Voda je glavna sestavina krvi, ki lahko vzdržuje stopnjo gostote, zasičenost krvi z vitamini in minerali. Donatorji lahko pijejo sadne pijače, kompote, zeliščne čaje in čaje - vse, kar vsebuje veliko uporabnih snovi. Pijače so prepovedane gazirane mineralne vode, kot tudi sokovi z visoko vsebnostjo barvil in pijač, ki vsebujejo alkohol.

Prehrana krvodajalca pred porodom, da bi se izognili pojavu hipovolemične reakcije, je obvezen bogat zajtrk z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Tudi donator mora piti skodelico pijače (vroč čaj ali kava, sok, mineralna voda). Pomembno je, da se za nekaj dni pred dajanjem krvi vzdržite uživanja alkoholnih pijač. Prav tako je potrebno tri dni pred darovanjem prekiniti uporabo analgetikov, kot tudi zdravila, ki vsebujejo alkohol.

Uro ali dve pred darovanjem krvi je treba odpraviti kajenje cigaret. Zdravniki ne priporočajo kajenja nekaj ur po darovanju.

Nekaj ​​dni pred darovanjem krvi je treba iz prehrane izključiti:

  • Prekajena / začinjena / mastna / slanina;
  • mlečni izdelki;
  • Piščančja jajca;
  • olje

Namesto tega mora darovalec prehraniti s svežim sadjem, zelenjavo, jesti nekaj pekarskih izdelkov, kašo, piti sadni sok ali kompot.

Zdravniki prepovedujejo donatorjem dajanje krvi na popolnoma prazen želodec - oseba se lahko počuti slabo. Najprimernejši čas za prejemanje analize od darovalca je 2 uri po zajtrku.

Kako se obnašati po donaciji?

Da bi se donator popolnoma povrnil, je treba donatorja temeljito podpreti. Običajno na donatorskem mestu za ljudi, ki dajo kri, organizirajo kosilo ali zajtrk. Praviloma je sestavljen iz prigrizkov in par vročih jedi. Vsi uporabljeni izdelki so dovoljeni z Odredbo Ministrstva za zdravje Ruske federacije. Poleg tega mora darovalec zagotoviti tudi suhi obrok. Če v sprejemnem centru ni mogoče organizirati vročih obrokov, se darovalcu to nadomesti s suhim obrokom. Vendar ljudje, ki darujejo kri za denar, ne morejo računati na brezplačne obroke.

Kako in kolikokrat lahko daš kri?

Izguba krvi dajalca je običajno 400-450 ml. Največji znesek, ki ga lahko vzame zdravnik, je 500 ml. Takšna izguba krvi ne ogroža človeškega telesa, vendar je po postopku potrebno obnoviti moč s pomočjo prehrane. Ženskam je dovoljeno darovati kri 4-krat na leto, moški pa smejo petkrat na leto postati darovalci. Med odmori pri dobavi mora darovalka ohranjati zdravje v dobrem stanju, dobro jesti.

Prehrana pred darovanjem krvi prispeva k hitremu okrevanju telesa po izgubi krvi, saj darovalec uživa le zdrave, bogate z vitamini in koristnimi snovmi. Med darovanjem krvi mora jesti:

  • porabijo več mlečnih izdelkov;
  • vključiti v prehrano različne morske sadeže in ribe;
  • jesti jajca in perutnino;
  • uporabite mlečne izdelke - skuto, različne sire, kefir;
  • Ne zanemarite leče, čičerke, ajde, soje, granatnega jabolka, fižola.

Kljub uravnoteženi prehrani mora darovalka piti čim več tekočine. Dobra prehrana in veliko pijač omogočata telesu, da se v samo 2 tednih popolnoma okrepi. Če si izbere košaro s hrano, mora donator najprej pomisliti na ljudi, za katere daje kri. Bolniki potrebujejo samo čisto, visoko kakovostno kri, ki jo lahko dajeta le zdrava oseba.

Dodatne Člankov O Embolije